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第156章 好好说话第三讲（第3页）

这时如果我们再不理解，不知道回应这些隐藏的情绪，就难免会跟这些亲近的人在情绪上发生矛盾。

说话，一定是带着情绪的。

在说话中理解对方的情绪，控制自己的情绪。

用适当的情绪回应对方的情绪，才能让对话更好的进行下去，让亲密的关系更加亲密。

带着情绪

好好说话的第二个技巧是，说出情绪。

我刚才讲了，中国人的情绪一般是隐藏起来的。

这就决定了我们经常要在说话时猜测对方的情绪，可擅长察言观色能够猜准情绪的人实在是少，那该怎么办呢？

很简单，那就是把隐藏的情绪直接说出来。

我们再来看一个长辈的例子：是一次家庭聚餐，这一次长辈们不再问我有没有谈恋爱了。

因为我刚失恋，麻烦的是，跟这个前任爱得死去活来的时候我带他见过我的长辈们。

这一次，长辈们明知道我刚分手，却在没完没了的谈论我的前任。

我很不高兴，却也不想当场翻脸，给长辈难堪。

你可以这样说：我听到这些会很难受，请别再说了。

心理学上有个概念，叫做“自我透明的错觉”

。

是说一个人在痛苦时会错误的认为其他人都是理解自己心情的，但实际上其他人并不知道。

在这个例子中，你可能会认为长辈们这样讨论你的前任，是在故意让你难受，这就是你“自我透明的错觉”

。

长辈们其实根本不了解你的心情，他们讨论你的前任很可能是在表示关心你。

如果你不自己说出“我很难受”

，他们是不会明白的。

所以，说出这个情绪，他们自然不会继续。

把隐藏的情绪说出来，并不需要什么太特殊的窍门。

却可以化解很多不愉快，避免因为相互不理解产生的冲突。

在对话中，说出情绪这一招不仅是说出自己的情绪，还可以是说出对方的情绪。

既能向对方表明自己的理解，还能产生情绪的共鸣，拉近双方的关系。

尤其是亲子之间，父母说出孩子的情绪，是一件非常重要的事。