再次说道：“原地热身，三公里准备。” 说完之后，萧辰就转身走了人。& 当他们再次见到萧辰的时候，他们猛的发现萧辰的手中忽然出现了一个鞭子。 那鞭子在萧辰手中晃荡着，仿佛一条吐着信子的毒蛇，李强他们忽然觉得有一丝不对劲，一种莫名的紧张感在队伍中蔓延开来。 萧辰站在队伍前方，目光冷峻地扫视着每一个队员。 他把哨子放到嘴边，随着一声尖锐的哨声吹响，并且又大声喊道：“跑步走！” “我会在你们队伍后方跑，如果谁低于了我的速度，后果自负！这是和我一起训练的最低标准！” 队员们闻声而动，纷纷迈开脚步向前跑去。 刚开始的时候，大家的速度都还比较均匀，队伍也保持着相对整齐的队形。 ...
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