手机浏览器扫描二维码访问
请被抽中的人跟我来。”
念淇和雅欣都是被选中的运动员之一,他们知道这是确保比赛公平的重要步骤。
检测人员(指导着):“请提供您的身份证明,并在这份记录单上签名。”
念淇和雅欣按照指示完成了所有步骤,然后前往检测站。
检测过程严谨而有序,两人都展现出了专业运动员的素养。
林念淇(在检测完成后):“一切顺利,雅欣。
我们去吃早餐吧,我听说今天有很棒的法式面包。”
柳雅欣(兴奋地):“太好了,我正好饿了。
吃完早餐,我们就有足够的能量开始训练了。”
早餐后,他们开始了一天的训练,准备迎接即将到来的比赛。
随着训练的深入,林念淇在崔教练的指导下,对蝶泳技术的理解越来越深刻。
她的每一次练习都更加注重细节,力图将每个动作做到完美。
崔教练(鼓励地):“念淇,你的蝶泳已经有了很大的进步。
记住,蝶泳的关键在于身体的协调和节奏。
你的手臂和腿部动作要像波浪一样连贯。”
林念淇(在水中练习着,专注地):“我明白了,崔教练。
我感觉现在的动作更加流畅了。”
在泳池的另一端,张雨霏也在进行着她的蝶泳练习。
她的每一次挥臂和踢腿都是那么的有力和优雅,她是泳池中的一道亮丽风景线。
崔教练(对张雨霏说):“雨霏,你的表现一直很稳定。
今天你的蝶泳节奏掌握得很好,继续保持。”
张雨霏(微笑着):“谢谢崔教练,我会的。”
训练继续进行,林念淇和张雨霏在崔教练的指导下,交替进行着蛙泳和蝶泳的练习。
泳池里水花四溅,两位运动员的身影在水面上下翻飞,她们的努力和汗水在清澈的池水中留下了痕迹。
林念淇(在练习间隙,喘着气):“崔教练,我觉得我的蝶泳还需要加强转身的练习。”
崔教练(点头):“没错,转身是蝶泳中非常重要的环节。
好的转身可以为你节省宝贵的时间。
我们接下来就专门练习转身。”
在崔教练的指导下,林念淇开始专注于蝶泳的转身技术。
她一遍又一遍地练习,从接近池壁的最后一次划水,到触壁、转身、蹬壁出发,每一个动作都要求精准无误。
崔教练(仔细观察着):“很好,念淇。
阴错阳差中,仕途无望的宋立海认识了神秘女子,从此一步步走上了权力巅峰...
天才中医凌游,在大学毕业后为逝世的爷爷回村守孝三年,并且继承了爷爷生前经营的医馆三七堂。可突然有一天,一群大人物的到来,让他的人生出现了转折,本想一生行医的他,在经历了一些现实的打击之后,他明白了下医医人,上医医国的道理,为了救治更多的人,从而毅然决然的走向了官场,游走在政军商等各种圈子。从赤脚郎中,到执政一方,从懵懂青涩,到老成练达,看凌游如何达成他心中安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜的崇高理想。...
叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情,二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长,从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生,却有顽强的意志和搏击风浪的能力,他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没,劈波斩浪,扬帆远航,步步高升。...
意外撞见女上司在办公室和陌生男人勾勾搭搭,齐涛偷偷拍下照片,依靠这个底牌,他一路逆袭,而女领导对他也由最开始的恨,逐渐改变了态度...
性格嚣张的林飞扬走马上任镇委书记当天就得罪了顶头上司,让大领导颜面无存,差点被就地免职,且看这个嚣张到骨子里的家伙如何凭借孙子兵法和三十六计勇闯重重危机,智破层层陷阱,在官场上混得风生水起,扶摇直上…...
专栏古耽预收微臣诚惶诚恐求个收藏容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧...