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回归训练(第1页)

尽管念淇无法亲自参加布达佩斯游泳世锦赛,但她的心仍然与泳池中的运动员们同在。

她知道,作为一名运动员,有时候需要做出艰难的选择,而她选择了优先考虑自己的教育和未来。

在这段时间里,她通过观看比赛直播,为队友和其他国家的运动员加油鼓劲,同时也在思考自己如何在未来的比赛中做得更好。

念淇通过观看世锦赛的比赛,学习顶尖运动员的技术、策略和比赛心态。

她注意到了蛙泳和自由泳项目中一些细微的技术变化,以及仰泳比赛中一些运动员的出色表现。

这些观察让她受益匪浅,她计划将这些学到的东西应用到自己的训练中。

虽然念淇在准备中考期间减少了训练量,但她并没有完全放松对自己的要求。

她保持了基本的体能训练,确保自己在中考结束后能够迅速恢复到最佳状态。

她知道,一旦中考结束,她将需要加倍努力,以弥补错过世锦赛的遗憾。

念淇站在泳池边,望着清澈的水面,心中充满了决心。

中考的紧张已经远去,她现在全心投入到了训练中。

郑珊教练:“念淇,你已经做得很好了,但记住,我们的目标不仅仅是恢复到之前的状态,而是要超越。

你的身体条件在成长,这意味着你可以做得更好。”

念淇:“我明白,教练。

我会尽我所能,不辜负您的期望。”

教练点了点头,她知道念淇有着超越常人的毅力和决心。

她转身拿起秒表,准备开始计时。

郑珊教练:“好了,念淇,让我们开始吧。

记住,蛙泳的关键是腿部动作的力度和节奏,还有你的呼吸。

现在,准备,出发!”

念淇深吸一口气,跳入水中。

她的手臂划破水面,腿部有力地蹬水,她的身体像一条鱼一样在水中穿梭。

她能感受到自己的每一次划水都比之前更有力,每一次蹬腿都更加迅速。

郑珊教练:“很好,念淇!

就是这样,保持节奏,不要急躁。”

念淇在水中不断地练习,她的身体逐渐适应了高强度的训练。

她知道,只有通过不断的练习,她才能在比赛中发挥出最好的状态。

训练结束后,念淇疲惫地爬上泳池边,她的身体虽然疲惫,但内心却充满了满足感。

她知道,每一次的训练都是她通往成功的一步。

郑珊教练:“念淇,你的进步很快,但别忘了,游泳不仅仅是技术,还有策略。

在比赛前,我们需要讨论一下你的比赛策略。”

念淇:“好的,教练。

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