手机浏览器扫描二维码访问
“咱们咏春堂通常每周日上午八点正常授课,一节课两小时,其他时间自由练习,院里的训练器材随便用。”
黄匡忠负手而立,收敛笑容变得严肃,清了清嗓子,正式开讲第一课。
“首先,讲一下咏春拳的三个规矩:耐心,相信,尊重。”
“中华武学的任何一门功夫都不可能一蹴而就,学习咏春拳要有耐心,千锤百炼始成钢,百折不挠终成才。”
“学好咏春拳是一个漫长的过程,需要有强烈的信念感,抱着必胜的信念,相信自己,相信师父,相信咏春,不忘初心方得始终。”
“咏春拳是中华传统武术,尊重,不仅要尊师重道,还要尊重武术文化。”
“下面,我们学习武术行业的抱拳礼,左手为掌,右手为拳,掌的大拇指要内扣,代表含蓄。”
黄匡忠一边讲解,一边示范。
“掌代表文,拳代表武,江湖规矩,掌跟拳并在一起,代表尊敬。
如果反过来,就是挑战。”
“对,就这样,轩仔一点就会,不愧天赋异禀。”
见王云轩学会抱拳礼,黄匡忠毫不吝啬夸奖。
不远处的刘志轩和张明浩相视而笑,张明浩同情道:“黄师叔对谁都说天赋异禀。”
,!
“关于传统武术的精神,先看这个武术的武字,如果把武字拆开,它是由止和戈组成,止戈成武,意思就是说,我们练习传统武术,其实为的是平息纷争,不是鼓励暴力。”
“接下来学习武术基本功,所有的武术门派都有一个马步,马步是练习武术最基本的桩步,主要锻炼腿部力量。”
“我们咏春拳同样有马步,名字略有不同,叫做二字钳羊马。”
黄匡忠边说边摆开架势,“来,跟我一起做,双脚并立,双手平伸,握拳后拉至两肋,膝盖微屈,打开脚尖(外八字),再打开脚后跟(内八字)。”
王云轩有样学样,摆出二字钳羊马的姿势,黄匡忠伸脚一试,王云轩的钳羊马一下被踢散,马上叮嘱,“脚尖内抓,小腿收紧,姿势要标准。”
王云轩重新摆出标准的二字钳羊马,黄匡忠微微颔首,“不错,保持住。”
“接下来,我们学手的动作。
咏春所有的手部动作,都是按照中线理念。”
“所谓中线,即从额头眉心开始,包括鼻梁、下颚、咽喉、中胸、腹腔神经丛(太阳丛)、小腹、鼠蹊(裆部),全为要害。”
“实战格斗中,攻防自中线而出,以对手之中线为目标。
通俗而言:进攻时从自己中线出拳,首先抢占对手中线,防守时,应从中线出发,由腰生力顺势进攻,进攻防守要合二为一。”
“我们的小臂,在咏春里叫做桥,用桥去切对方进攻,想办法抢到中线。”
黄匡忠让王云轩出拳,然后用手臂切挡进攻,然后直拳攻击,拳头停留在王云轩鼻尖前,凛冽的拳风让他睁不开眼。
“这是一种防守招术,首先切开对方进攻,然后防守反击,一招制敌!”
见王云轩身体发抖,连忙让他收起马步,讲述了一堆咏春拳的专业术语,听得王云轩云里雾里,最后扔下一句,“今天就学到这里,你练习马步,下堂课教授咏春拳基本手法。”
王云轩练习二字钳羊马,时间一分一秒的流逝,一分钟,一分半……“可以啊,我第一次扎马步只坚持了两分钟。”
张明浩道。
“既然他这么有毅力,我们是不是应该支持一下!”
刘志轩狡黠一笑,他对之前的纷争一直耿耿于怀,看着摆放在墙根的仙人掌,眼珠一转起了环主意。
二人分工明确,张明浩故意和王云轩说话,以此来吸引他的注意力,而刘志轩蹑手蹑脚的把仙人掌放到王云轩屁股下面,然后二人躲在一边,静待好戏开场。
三分钟,王云轩脑门见汗,身体发颤,但依然咬牙坚持,四分钟一过,王云轩的身体如筛糠般颤抖,屁股也越来越低……“啊!”
一道凄厉的惨叫响彻云霄,王云轩捂着屁股一蹦三尺高。
“哈哈哈……”
刘志轩和张明浩幸灾乐祸的抚掌大笑。
“我要杀了你们!”
:()港娱风云1982
周胜利大学毕业后,因接收单位人事处长的一次失误延误了时机,被分配到偏远乡镇农技站。他立志做一名助力农民群众致富的农业技术人员,却因为一系列的变故误打误撞进入了仕途,调岗离任,明升暗降,一路沉浮,直至权力巅峰...
专栏古耽预收微臣诚惶诚恐求个收藏容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧...
林风因意外负伤从大学退学回村,当欺辱他的地痞从城里带回来一个漂亮女友羞辱他以后,林风竟在村里小河意外得到了古老传承,无相诀。自此以后,且看林风嬉戏花丛,逍遥都市!...
天才中医凌游,在大学毕业后为逝世的爷爷回村守孝三年,并且继承了爷爷生前经营的医馆三七堂。可突然有一天,一群大人物的到来,让他的人生出现了转折,本想一生行医的他,在经历了一些现实的打击之后,他明白了下医医人,上医医国的道理,为了救治更多的人,从而毅然决然的走向了官场,游走在政军商等各种圈子。从赤脚郎中,到执政一方,从懵懂青涩,到老成练达,看凌游如何达成他心中安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜的崇高理想。...
叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情,二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长,从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生,却有顽强的意志和搏击风浪的能力,他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没,劈波斩浪,扬帆远航,步步高升。...
性格嚣张的林飞扬走马上任镇委书记当天就得罪了顶头上司,让大领导颜面无存,差点被就地免职,且看这个嚣张到骨子里的家伙如何凭借孙子兵法和三十六计勇闯重重危机,智破层层陷阱,在官场上混得风生水起,扶摇直上…...