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第48章（第4页）

亦称武太极、太极八卦奇门拳，其主刚，主要练习刚劲和进攻；“人盘拳”

又称太极五星捶，其主刚柔相济，按春、夏、秋、冬四季分成四段，每段因四季不同，拳势也有轻灵缓急，刚柔凶猛之分。”

“我会先教你习练天盘拳！

天盘拳着重慢拳，谱云：“每层每路各有八字规模准绳。

以便任意操练运用，横推竖撞头头是道。

八字者，八势也。”

八大势就是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，每一势都要左右正反成对的来练，提顶吊裆心中悬，两膀轻松力自然，含胸拔背、沉肩坠肘、裹裆护臀，记住我现在的动作，是为一趟拳。”

李国栋一边对扎马步的何雨柱讲解拳理心法，一边慢慢演示八大势招式。

在何雨柱站桩结束后，李国栋领着精力仍然充沛的何雨柱来到一大缸清水前，上方悬有巨大的铁球："

以后每天在家中扎完马步，需要在水缸上习练八大势，你需准备好像这样的大水缸，再找一个空心铁球挂于水缸上方。

"

接着，李国栋对何雨柱指示道：“现照我说的，你站在水缸边沿习练李氏太极拳的八大势。

"

何雨柱牢牢记下师尊的教诲，点头站上水缸边沿。

“在你刚才扎马步时，我已经演示了李氏太极拳的八大势，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。

"

李国栋对水缸上点的何雨柱说，“你现在尝试练习八大势，将我刚才打的一趟拳演示一遍。

"

但见何雨柱踏上水缸边沿，他的身体即显得不甚平稳，尤其当他开始做八大势的动作时，屡次险些跌倒，所以何雨柱演练的八大势招式根本不到位。

一次次的演练八大势失败让何雨柱的情绪渐趋急迫。

见此状况，李老耐心教导道：“夫初练者，受教之始，宜端趋向，以立根基，最忌粗心浮气，精神不属，眼不顾手，手不顾脚，此谓之“瞎练”

，惟平心静气，注目凝神，轻摇之以松其肩，柔随之以活其身，徐行之以稳其步。

待致肩松、身沉、步稳，然后镇头领气，以气催力。

力顺遂则气自流通，气流通，则力自沉重。

由是本所之学拳，时时演练，切勿间断，务期纯熟，则眼到、手到、脚到，自有不期然而然者矣！

"

“切勿急于求成！”

何雨柱听得入神，闭眼深呼吸，心情平静下来后再次尝试。

这回吸取之前的教训，演练八大势一气呵成。

：（）四合院：穿越傻柱，开局渣父跑路