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第5章（第1页）

家里，程诺已经睡醒了，她给自己定了闹钟。

就睡两个小时。

现在时间下午两点钟。

程诺起床后洗了把脸醒醒神，又梳了一下头发，就带着手机下楼了。

下楼去超市买菜。

出了小区程诺也没打车，打算走着去超市，超市离小区不远，大概十五分钟的路程。

而且超市位置很好找，出了小区门口一直往西走就行。

程诺在心里拟好今天晚上明天早上以及中午的菜单，到了超市直接采购。

菜类:花椰菜，莴苣，香菇，口蘑，菠菜，春笋，花生（生的），金针菇，白萝卜，线椒，豆芽，大葱，小葱，芹菜，黄瓜。

肉类:牛里脊，黄辣丁鱼，青虾，鸡腿两个，羊排。

干货:党参，天麻，金骏眉茶，肉桂。

水果:红柚，山竹，黑提，猕猴桃，车厘子，无花果，苹果。

还要买啤酒，烧菜用。

大概就是这些了，对了还要买一个养生壶。

回到家把菜放冰箱归拢好。

感觉有点饿，她中午都没吃饭直接睡觉了，程诺就把早上剩的两个包子热了吃了。

看时间还早，她窝在沙发上看了会儿手机，她这位雇主家没有监控。

有监控她就算闲着没事干，也会拿个抹布到处擦擦。

绝不能让雇主看到她闲着。

不过她也没长时间玩手机，就看了一会儿，起身去厨房拿了昨天买的鹿皮，开始擦窗户了。

这种高楼大厦外面的玻璃是没法擦，但是可以擦里边。

左右闲着也是闲着。

等擦完屋内所有的玻璃时间也到五点半了。

萧燃说他大概七点钟回来。

赶紧做饭吧，就剩一个半小时了。

晚饭，主食大米饭。

菜，蒜香牛肉粒，红烧黄辣丁，番茄菜花，香辣菠菜，这是凉菜，汤是春笋三鲜汤以及每餐的水果拼盘。

当然第一步先焖米饭。

第二步，做汤。

一般大家做春笋汤都是和排骨或者咸肉炖。

但是程诺今天要做的是纯素的三鲜汤。

昨天买来炖排骨汤的胡萝卜还剩两截，一截留着明天做凉菜，一截就拿来炖汤了。

春笋三鲜汤，需要的食材，春笋，香菇，胡萝卜，莴苣，党参，天麻。

党参有益气补中，生津养血可改善疲倦乏力的功效。

而天麻有，活气行血，镇静镇痛，降低血压等功效。

她前雇主公公婆婆养生，天天搞这些药材炖汤喝，所以她也懂了。