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第212章(第2页)

努力!

西汉时期,汉武帝的时空是白天。

刘彻看见“中国居民平衡膳食宝塔”

之后,禁不住竖起大拇指,给天幕点一个赞。

这东西不错呀!

每种品类的食物都有一定的摄入标准,还有每周至少两次水产品、每天一个鸡蛋。

这些,不比嗑丹药强?

“每天还要活动六千步,这运动量不算小,今天我们就开始运动吧。”

刘彻义正辞严。

他拍了拍卫青与霍去病的肩膀,夹在他们两人的中间,加油鼓气道。

卫青:“?!”

霍去病:“?!”

陛下,是我们俩的运动量不够?!

刘彻的视线从天空光幕短暂地移开片刻,停顿下来看了看两人,忽然一时无言。

是你俩啊,当朕没说。

那么我们来注意食物多样、合理搭配吧!

谷类为主、平均每天摄入十二种以上食物、每周二十五种以上,囊括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类等等——

这些对于他们来说,完全是小意思。

简单、轻松、小菜一碟!

除了秦皇汉武两位皇帝以外,各时空的诸侯国君们,齐威王、燕昭王等等。

他们也喜出望外地看着天幕。

原来不需要吃丹药、不需要寻仙问药,只要坚持每日的合理饮食——

这样就可以了吗?!

另外一些在寻仙问药小分队以外的成员,

他们虽然对长生没有那般执念,但试问这世间又有几人能够忍受得住长寿的诱惑呢?

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