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画面里,显示着一些文字。
在宝塔图的上部分,用方方正正的黑色字体写着“中国居民平衡膳食宝塔”
。
还有:chinesefoodguidepagoda
这行列于底下的奇形怪状的文字,嬴政自然是没有看懂,但他已经知道它们的来源。
忽视掉相同意义的英文,嬴政的目光直接落在宝塔右侧,六个模块的文字上。
这些文字,从宝塔的六个部分延伸而出——
盐<5克,油25~30克
奶及奶制品:300~500克
大豆及坚果类:25~35克
动物性食物:120~200克
——每周至少两次水产品
——每天一个鸡蛋
蔬菜类:300~500克
水果类:200~350克
谷类:200~300克
——全谷物和杂豆:50~150克
薯类:50~100克
水:1500~1700毫升
月华如练,从天窗处落进寝殿内,照见青年嬴政唇角的微笑,本人却浑然不知。
概览一整张宝塔图,嬴政心下了然,亦是抑制不住心内的欢欣、喜悦之情。
饮食之术,居然这么详细?
这已经具体到每日的每一种类食物的摄取量标准了,看起来,果真是需要丰富多样。
早在天幕讲述现代医学常识与维生素的篇章之时,嬴政自然已经想到了这一点。
除了谷类、薯类、蔬菜、水果、肉类等等,他注意到人一天需要喝1500~1700毫升的水。
毫升、克,这些单位已经不止一次地出现在天幕里了,所以他并不担心“度量衡”
的差异。
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