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」
「什么是眼操?」沈如月好奇。
「就是通过按摩眼部穴位,缓解眼睛疲劳,预防近视等眼部疾病的。
」叶清清解释。
沈如月几人听的似懂非懂。
「你们看我做几遍就会了,很简单。
」叶清清道,开始做眼保健操。
她做的很慢,每一个动作都会解释清楚。
沈如月和沈从望跟着她学,陈氏开始有点不好意思,但看叶清清教的认真,便也学了起来。
等她们学了几遍,叶清清让她们自己跟着节拍做,有哪里错的,她便纠正过来。
几次下来,陈氏几人就会了。
眼睛确实舒服了些。
「大嫂,你好厉害。
」沈如月这个忠实小迷妹,开始拍偶像的彩虹屁。
叶清清眉毛一挑,诱惑道:「还有效果更好的体操,你们要不要学?」
沈如月和沈从望脑袋点的飞快,「要学。
」
陈氏没说话,但眼睛看着叶清清,显然也是要学的。
叶清清露出一抹得逞的笑,然后跳了一遍那种学校教的广播体操。
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跳完后,叶清清出了一身的汗,她这具身体还是太虚弱了,以后要多多锻链才行。
沈如月红了脸,身子往后躲了躲,扭捏道:「大嫂,我可不可以不学?」
又蹦又跳的,太丢人了。
陈氏咳了一声,「我去烧饭。
」
叶清清拉住她,「娘,还没到饭点呢,不急。
这体操有非常非常多的好处,每天早中晚做三次,强身健体,不容易生病,比吃药效果好太多了。
」
沈从望第一个响应,「我要学!
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