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吗?”
自从熟悉了以后,大家都是叫名字的。
“恩啊,副部长,没有什么问题。”
乖巧的回答
“呵呵,那从今天开始,你就要正式参加训练了。
因为相信你的
实力,所以你就和正选们一起训练了,单独的训练完以后,还要和弦
一郎一起训练你们的双打哦。
因为是才开始,你们俩以前又都是单打
的,所以现在主要就从训练默契开始。
na,弦一郎,水吉,你们还有
什么问题吗?”
哦,原来开始那星期是叫我适应的啊,怪不得那么
轻松的说,呵呵。
啊~?问题?哦!
“没有问题!”
双重奏。
呵呵,这也是默契呢。
“好了,没有问题的话,就开始训练吧!
~。
大家也都开始吧,解散!”
正选的训练——50圈热身,100米来回跑20组,50米蛙跳20组,然后
100米冲刺10组。
完了以后,进场。
两人对打,必须尽80以上的全力,简
直就是真正的比赛。
赢的人休息10分钟,换对手,继续。
输的人,接受惩罚
20圈,挥拍500下,蛙跳10组。
天啊,虽然我自认为身体素质超强,但是一口气做下来,真的是只剩下出
的气了。
趴在板凳上,死赖着不起来。
今天的训练时间还剩下半个小时左右
,按幸村副部长的话,接下来就是默契训练了
说到默契训练的话……
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