手机浏览器扫描二维码访问
第56章
除开10公里跑步,他将剩下的训练任务分为了10组。
10次下蹲,10次俯卧撑,最后是10次仰卧起坐,这是一组,不够标准的,词条数据上没有增加的不计算在内。
一组动作做完,沈逸额头上已经满是汗水,也已经有些喘气了。
这让他颇为诧异。
要知道,长期保持健身习惯的他身体素质是不差的,平时做类似的这些健身动作,一两组做完根本没多少效果。
现在仅仅只是做完一组,他都感觉有些吃力。
不过想想他又不觉着奇怪了,毕竟是百倍的锻炼效果,太简单的话反而不正常。
休息间的门是敞开着的,毕竟空间太小,关上门有点太闷了。
有顾客的角度,正好可以看到里面的情况。
“老板,你这是干啥呢?怎么还锻炼上了。”
一个男顾客好奇的大声询问。
“以前经常健身,最近实在太忙了,没时间去健身房,感觉身体都生锈了,趁着空闲活动活动。”
沈逸一边下蹲,一边大声回答。
“老板你这也太卷了吧,都长这么帅了,还这么努力,让我们可咋办喔!”
男顾客笑着打趣道。
“说笑了,我这是为了自己身体健康,又不是别的什么。”
沈逸笑了笑,然后趴下去开始俯卧撑。
“你们这些男生啊,自己不愿意努力,看到人家帅就知道嫉妒人家,说人家卷,真是没救了!”
男生后面,一位女大学生表情略带嫌弃。
“我......我就是跟老板开个玩笑好吧!”
男生顿时就涨红了脸,扭头羞恼的反驳。
“切......”
女生翻了翻白眼。
前世被当副镇长的老婆离婚后,崔向东愤怒下铸成了大错,悔恨终生!几十年后,他却莫名重回到了这个最重要的时刻!他再次面对要和他离婚的副镇长老婆,这次,他会怎么做?...
叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情,二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长,从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生,却有顽强的意志和搏击风浪的能力,他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没,劈波斩浪,扬帆远航,步步高升。...
普通人只要有机会,也可以封侯拜相。看王子枫一个普通的小人物,如何抓住机会搅动风云。每个人都可能是千里马。...
简介我叫江羽,本想一直留在山上陪着我的绝色师父,却被师父赶去祸害未婚妻了。而且多少?九份婚书!?...
十级官路,一级一个台阶。刘项东重生归来,从乡镇城建办主任起步,把握每一次机会,选对每一次抉择,一步步高升。穷善其身,达济天下。为民谋利更是他的追求。小小城建办主任,那也是干部。且看刘项东搅动风云,在这辉煌时代里弄潮而上,踏上人生巅峰。...
官场如战场,尔虞我诈,勾心斗角,可陆浩时刻谨记,做官就要做个好官,要有两颗心,一颗善心,一颗责任心。且看陆浩一个最偏远乡镇的基层公务员,如何在没有硝烟的权利游戏里一路绿灯,两袖清风,不畏权贵,官运亨通。...