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第63章 今天做爱自己的事了吗（第1页）

今天一定要完成的目标：1培养天使宝宝，定点睡觉定点吃奶的好习惯。

今天夜里宝宝又没睡好，从夜里一点开始，一个小时起一次，可能肚子不舒服，所以睡不踏实，老是醒来。

尽量吃奶时间间隔在三个半小时四个小时，如果他不找奶吃就不给他吃，最近受凉了，有点消化不良，能少吃尽量不主动去喂他，他自己找了在给。

2写完第六十三章。

定闹钟十五分钟，第一个十五分钟挑战码字700个，第二个闹钟挑战700个，集中精神，专心码字。

在此过程中宝宝不愿意了，过女儿过来了有事打断了，都是正常的，尽量在第一个十五分钟内专心码字700的目标。

3放松脊柱，骨盆修复。

抱膝放松脊柱，扭转脊柱，收骨盆，睡前在床上做做修复产后的身体，爱护自己的身体。

本来感觉今天又是昨天的一天，过的没有什么两样，感觉今天什么收获也没有，感觉很无聊，内心很空虚。

当我躺在床上的时候，我想想今天真的没有一点收获吗，没有一点进步吗？我换一种问题问自己，我今天有好好爱自己吗？我从头缕到尾是有的，我今天有很多爱自己的表现：1??及时发现宝宝不对劲找专业人士咨询：拉臭臭有点发绿我感觉有点不正常长，拍照发给宝宝店人看了，及时知道宝宝受凉，所以夜里一直哭闹睡不踏实。

我立刻做出了决定，很棒！

带他去泡药浴。

并且不是等老公有空带我们去我自己主动想办法，给嫂子打电话让她接我去宝宝店。

也很棒！

宝宝去洗澡，我自己也去洗澡，动作很快不到半小时就洗好了，比以前一个半小时有进步，很棒！

2??战胜心理害怕，自己开小篷车去洗澡。

春节期间，街里车辆太多，我怕碰到别人车，我有点不敢开，到了街里也不是那么人挤人，我给自己打气，我有点害怕调头，我怕倒车撞倒别人车，我怕动作慢挡在路中间别的车辆按喇叭，我给自己打气，没事的，总要练习开的，小的不会大的更不回来，我就一点一点前进倒车调头，我自己独立完成了，很棒，转弯的时候还有有一点害怕的，但是开着开着就慢慢的没有那么害怕了，我以为停车的时候没有停车位到时候没地方停，我害怕的事没有发生，找找就有了，我害怕停不好，第一次有点斜，我倒车调一下就好了。

你看，我所担心的害怕的车多人多、碰到别人车、没有停车位、停不好车都没有发生。

先去做第一步，接下来的事不是我所担心的，把头脑中一直担心的思虑换成我如何才能做好这件事，如果先去完成第一步，当你踏出第一步，这件事就没有你想的那么难了！

3??宝宝店老板真漂亮！

穿的红色亮丝小上衣精致，鲜艳的颜色让人眼前一亮，黑色紧身裤大腿真长又好看，配上黑色靴子真酷，编的斜麻花辫看起来温柔又漂亮。

她穿衣搭配每次都让人一亮我真的很：（）从28岁开始规划我的后半生