手机浏览器扫描二维码访问
看着面板跳出的新提示,陈觉也是微微一愣。
“爬楼梯也算攀爬?可还行!”
“是因为有个向上攀登的运动姿态?”
陈觉沉思了片刻,回过头看了一下自己蹬过的台阶。
这楼梯其实并不算陡峭,虽然有扶手在,但是陈觉全程都没有去扶,很快就走了上来。
不过面板既然认定这爬楼梯也算攀爬运动,倒是让陈觉对之后的爬楼行为充满了动力。
“刚来这新单位,开局就让我爬楼梯刷熟练度。”
“这不是逼我光明正大地摸鱼吗?”
陈觉咧嘴一笑,不再纠结里头的原因,开始转身向上继续攀登。
恒通集团所在的大厦算是甲级写字楼,每层层高都是标准的4.2米。
这种甲级写字楼里的消防用的逃生通道楼梯通常都是设计成的双跑形式,就是每上一层楼楼梯都会拐一次,样式类似这个“|z|”
符号。
半层差不多有15级台阶,中间拐角处会有一个小平台供人休息,转过拐角往上攀登15级台阶才能抵达上一层的消防通道出入口。
每层要爬30个台阶,爬到17楼一共累计480次步。
这样的步数要是在平地、或者下坡路上走,几乎是分分钟的事情。
但是一旦变成爬楼梯,属实有些废体力。
只是爬到第7层左右,陈觉就开始喘着气了,心跳加速浑身开始出汗,一只手下意识地搭到了扶手上。
“这……看着不高,爬起来还真累人,感觉比打太极拳累多了。”
陈觉放慢了脚步,这种爬楼梯的感觉就像是整个人泡在了水里。
每往上抬一次腿,大腿和脚踝都带着几分肌肉酸胀感。
大概坚持到了第12层,陈觉速度已经慢到了跟蜗牛一样。
基本每上两個台阶都得喘上一口粗气,缓上一缓。
没想到刚歇息了几秒,这时面板又给出了提示:
——————
【叮~】
【完成一次高强度的有氧运动,你的腿部肌肉群得到了锻炼,身体动态平衡能力有微弱上升。
】
【提醒:你心肺功能正在持续发力,血液循环加速,氧气消耗加剧,请注意保持充足的氧气摄入,以免造成身体损伤。
】
【体质属性+0.01】
【力量属性+0.01】
【自由属性+0.01】
——————
“爬……爬个楼梯居然出暴击了!”
精神发疯文学,没有原型,没有原型,没有原型(讲三遍),请不要在评论区提真人哦。金手指奇大,cp沈天青。日六,防盗八十,上午十一点更新江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱...
前世被当副镇长的老婆离婚后,崔向东愤怒下铸成了大错,悔恨终生!几十年后,他却莫名重回到了这个最重要的时刻!他再次面对要和他离婚的副镇长老婆,这次,他会怎么做?...
他们都是草根出生,凭自己的努力走上仕途,但一个清廉,一个腐败,于是一见面就成了格格不入的对手...
叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情,二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长,从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生,却有顽强的意志和搏击风浪的能力,他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没,劈波斩浪,扬帆远航,步步高升。...
草根男人赵潜龙怀揣为民之念,投身仕途。且看他如何一路横空直撞,闯出一条桃运青云路,醒掌绝对权力醉卧美人膝...
关于永恒之门神魔混战,万界崩塌,只永恒仙域长存世间。尘世罹苦,妖祟邪乱,诸神明弃众生而不朽。万古后,一尊名为赵云的战神,凝练了天地玄黄,重铸了宇宙洪荒,自碧落凡尘,一路打上了永恒仙域,以神之名,君临万道。自此,他说的话,便是神话。...