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第四十六章 互斗心计(第1页)

韩俛首先让李仲宣用他教的“无极内功”

运行大小周天一圈,从李仲宣的速度,呼吸气息,韩俛感觉李仲宣这段时间,内功又精进不少,甚感欣慰。

李仲宣也充满期待地看着韩俛,这段时间,得到韩俛的不断指点,果然受益匪浅,能够有这么一个高手,不遗余力地调教,也是一种幸运。

韩俛对李仲宣道:“现在可以打通九窍了。

九窍可分为:上丹田,中丹田,下丹田,尾闾关,夹脊关,玉枕关,阴窍,阳窍,中宫窍。

分布于人身的上中下,前中后。

组成九宫八卦之象,蕴含太极阴阳之理。

上丹者,练神还虚,中丹者,练气化神,下丹者,练精化气。

能九窍相合者,九九归一,形如太虚,身似宇宙,无内无外,无边无际。

至此境界,无窍可守,而处处又在窍中。

意无意,窍无窍,无意之窍是真窍。”

李仲宣一听,这么神奇,高兴地道:“好啊!

快快教来。”

韩俛道:“上丹田者,即主窍,此处乃意的中心,真气的根源。

此窍至为重要,因为精神意识乃人的生命主宰,意的活动都是通过此窍,是识神的‘出入之门’。

出则死,入则生,故又有生死户之称。

现在,按我所说去做:首先,双眼微闭,运气至掌心“劳宫穴”

,贴在两眼之间印堂上,同时,意念集中于此,运转真气,自下丹田而上,至“膻中穴”

顺咽喉而上至“人中”

,然后沿“迎香”

到印堂处,同时,舌顶上鄂,嘴巴突然张开,吐出浊气,两眼睁开,主窍即开。

李仲宣依言操作,蓦然眼睛张开,精光四射,大“呔”

一声,吐出浊气,顶窍已开。

韩俛接着开始介绍:

二,中丹田在胸部“膻中穴”

上一寸五分,乃“形”

的中心,此窍开,则心胸开阔,形体舒展,经气通顺。

三,下丹田,即:气海窍,在肚脐下一寸三分,是“卫气”

中心,力的根源。

气如不归中心,则气散浮,力无根。

四,尾闾窍:又名“命门关”

,是劲的中心,在“下丹田”

前后平行相对的腰椎之间。

丹田之气贴背,运气至腰际中正,大拇指腹按压“气海穴”

则此窍开,上下通顺,力达四肢,

五:胛脊窍:位于两肩肩胛骨之间,此处是势的中心,肩胛收,脊背圆,两臂展,从督脉运气而上,此窍开。

六:玉枕关,即“神窍”

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