手机浏览器扫描二维码访问
完传单,吴朝阳回出租屋放好竹棒换了身衣服才出门。
提前半个小时到了神武拳馆,偌大的拳馆里只有两个人,一个年轻学员在打沙袋,大师兄站在一旁教学指点。
“双脚再分开一点间距与肩同宽,前脚再斜一点,后脚呈45度。”
“对,很好,膝盖微屈,重心保持在两脚之间,略微偏后一点点。”
大师兄一边缓慢示范,一边不厌其烦地讲解。
“前手直拳度要快,直线出击,拳心向下,击中沙袋后迅收回,出拳时肩部自然旋转,增加力量和度。
学员跟着大师兄的节奏缓缓出拳,但动作远没有大师兄那么丝滑顺畅。
“对对对,就是这样,非常好。”
大师兄昧着良心夸奖。
“肘部要尽量伸展,确保拳击距离最大化”
。
“击中沙袋时手腕保持平直,避免受伤。”
“出拳时呼气,收拳时吸气,保持身体放松。”
说着,大师兄力一拳打出,沙袋砰的一声响。
“你力试一试。”
吴朝阳被大师兄这一拳的力量所震惊,看上去很随意一拳,但估计比自己全力一拳力量还要大。
那学员一边默念着大师兄教的口诀,哈的一声快出拳,拳头打在沙袋上,哎哟一声叫唤出来。
忍了很久的大师兄终于忍不住,怒吼道:“跟你说了多少次,手腕保持平直,知道什么是平直吗?还有你出拳就出拳,双脚乱晃什么,重心呢,你的重心去哪里了?”
那学员被骂得面红耳赤,支支吾吾说道:“怎么就不直了,你不就是这么教的吗,让我放松。”
“你放屁,我是这么教的吗!
我让你身体放松,没让你拳头放松!”
“你凶什么凶,不对再来一遍就是了。”
大师兄叉着腰,“还来?教了你半个月,整整半个月,猪都学会了,你连站姿都还不标准,连一记像样的直拳都打不出来。”
“你说谁是猪?”
年轻学员瞪大眼睛。
“我说你是猪!”
大师兄虎眼一瞪,吓得年轻学员本能后退两步。
年轻学员脱下拳套狠狠砸在地上,“老子不学了。”
他们都是草根出生,凭自己的努力走上仕途,但一个清廉,一个腐败,于是一见面就成了格格不入的对手...
关于永恒之门神魔混战,万界崩塌,只永恒仙域长存世间。尘世罹苦,妖祟邪乱,诸神明弃众生而不朽。万古后,一尊名为赵云的战神,凝练了天地玄黄,重铸了宇宙洪荒,自碧落凡尘,一路打上了永恒仙域,以神之名,君临万道。自此,他说的话,便是神话。...
性格嚣张的林飞扬走马上任镇委书记当天就得罪了顶头上司,让大领导颜面无存,差点被就地免职,且看这个嚣张到骨子里的家伙如何凭借孙子兵法和三十六计勇闯重重危机,智破层层陷阱,在官场上混得风生水起,扶摇直上…...
官场如战场,尔虞我诈,勾心斗角,可陆浩时刻谨记,做官就要做个好官,要有两颗心,一颗善心,一颗责任心。且看陆浩一个最偏远乡镇的基层公务员,如何在没有硝烟的权利游戏里一路绿灯,两袖清风,不畏权贵,官运亨通。...
妻子背叛,对方是县里如日中天的副县长!一个离奇的梦境,让李胜平拥有了扭转局势的手段!即将被发配往全县最穷的乡镇!李胜平奋起反击!当他将对手踩在脚下的时候,这才发现,这一切不过只是冰山一角!斗争才刚刚开始!...
前世被当副镇长的老婆离婚后,崔向东愤怒下铸成了大错,悔恨终生!几十年后,他却莫名重回到了这个最重要的时刻!他再次面对要和他离婚的副镇长老婆,这次,他会怎么做?...