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第61章 冯雨涵也要来（第3页）

打开厨房，拿出香蕉酸奶还有菠萝火腿。

又用燃气灶煮了点糙米饭。

这是晚餐需要必备摄入的维生素和蛋白质，还有益生菌和纤维。

，！

为了有个好身材，大鱼大肉肯定是不能吃了，这种情况还得坚持一段时间。

想到自己未来一段时间苦日子，苏云就觉得暗无天日。

下定决心早日把腹肌练出来，到时候就可以摆脱这种日子了。

“你就吃这个呀？”

看着苏云吃饭，冯雨涵觉得他有些可怜。

“健身嘛，没办法。

我现在基本上只能吃这些。

好在酸奶还好喝的。

中午的那才叫丧心病狂呢…”

中午的是鸡胸肉，蔬菜拼盘，全麦面包，还有金枪鱼…最讨厌的就是西兰花！

苏云容真不爱吃，感觉跟吃草没啥区别。

不过在不爱吃，现在也得吃。

咬着牙咽下去。

明天开始他一日三餐都得是这样的。

夏青鱼一再嘱咐，健身期间必须严格遵守食谱才行。

“那你感觉有效果吗？”

冯雨涵有点心疼苏云。

但是一想到他健身是为了身体好，而且还能锻炼出腹肌。

这种心疼就消失了。

“才两天，能有什么效果。

还在逐渐适应呢。”

苏云解释道。

这米饭是真不好吃。

吃起来，干干巴巴的。

看着苏云，冯雨涵忍不住又开始胡思乱想起来。

如果真的有8块腹肌。

那时候…嘶…不行，不能想了，再想就流口水了，冯雨涵赶紧把这种想法从自己的脑海里去除掉！

腹肌什么的，她才不爱看呢！

“你一定要坚持下去啊！

加油！”

冯雨涵突然认真的说道。

“？？？”

苏云疑惑的看着她，怎么感觉，你好像很兴奋的样子？他甚至在冯雨涵眼睛里看到了期待…：（）神豪从抖音开始