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李锦梅趁热打铁地说:“我感觉这三式修炼对于我们来说非常有用。
我的瓶颈已经卡了几个月了也就是练一遍就找到了突破的契机。
我相信再加强训练我最近会有小晋级的机会。”
听了盟主的心得体会,有几个老队员只休息了两息就要求继续修炼。
三息过后,又有不少人要求练第三式。
一刻钟之后,所有人都站了起来,准备练习最后一式。
李锦梅解说道:“这一式,特别要求下盘稳重,屏息凝神,气血导引向上归于双臂、向下归于双脚,扎马步桩,要如生根。
然后才极限往左拉抻,往右拉抻。
大家看我的演练。”
李锦梅气沉丹田,成马步桩站立,双臂拉伸向右侧极限弯曲,腰若弯弓。
李锦梅一边保持姿势息,一边解说道:“这种拉抻姿势,坚持的时间越长,修炼的效果会越明显;接下来同样动作向左侧来一次。”
几息过后,李锦梅又是一阵香汗淋漓。
水五哥也在修炼!
其他队员默默地在修炼。
就这样谁也不愿第一个趴下去,坚持着,比拼着——半个时辰过去了——一个时辰过去了——广场上几乎听得到汗珠坠地的声音。
突然,水坤欣喜地大声喊道:“报告盟主,我感觉要突破了!”
“很好!
你调整呼吸,我为你护法。”
李锦梅高兴地赞道。
同时还走过去,给了水坤一枚五阶的灵气丹和一颗四阶的壮骨丹,并说:“你现在吞服炼化这两颗丹药,然后专心突破!”
其他队员听着这振奋人心的对话,不由自主地继续坚持。
又是半个时辰过去,才陆陆续续有人筋疲力尽地趴下去了。
又过了半个多小时,所有人都达到极限,全都停下来休息。
水五哥说:“为了奖励大家的刻苦训练精神,我特意奖励你们每人一颗五阶元气丹和一颗四阶壮骨丹。
希望大家不忘初心,砥砺前行!”
“谢谢盟主!”
大家异口同声地回答,“我们今天流汗流血,就是为了自己以后在战场少流汗少流血!
就是为了守护有力量,有能力!”
每个人手中都捧着两颗丹药:一颗四阶壮骨丹,一枚五阶元气丹。
他们此时此刻的心里都无比的激动和充满了奋斗拼搏的力量!
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“好!
说得好!
现在请大家原地调息,先吞服炼化元气丹,再吞服炼化壮骨丹。”
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