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第239章 作业（第3页）

而我今天来朝阳俱乐部，正是为了见识一下这种高级场所的教练是如何在这两方面授课的。

这些思绪如闪电般掠过脑海，我表面上却只是微笑着伸出了手：“幸会幸会，不必叫我周先生，周铭或者小周就行了。

说来惭愧，我家里有本家传的沾衣十八跌，小时候我便对它很感兴趣，后来长大了也系统性地学了点太极和其他武术。

这次特意约了刘教练，便是想梳理一下这些年来杂七杂八学的东西，然后再从养生和实战两方面都指教一下，不知道有没有问题？”

刘盛民一边听我讲一边点头，最后笑道：“周先生既然已学过基础了，那更好办了。

咱们俱乐部大部分来学太极的会员都是想延寿祛病，强身健体的。

但是也有许多如周先生一样对太极拳的搏斗能力有所要求的会员，因此如我这般两方面均有了解的教练其实经常遇到像您这样的学员。”

我点了点头。

刘盛民的履历确实挑不出什么毛病来，留京学过正宗的杨氏太极，又在浙江的省队上呆过数年，在不同的运动会上都拿过成绩。

而且最重要的是，他在离开武术队之后又投身于那时在国内开始兴盛的格斗比赛，有着不差的战绩。

我也正因看重这两点，才特意选中他作为参考对象。

“不错。

我虽然主要是想要刘教练指导一下我的拳法和架子，但是也想要训练一下搏击能力。

不知道会是什么样的流程？”

他带着我在这间大房间的不同区域和器械介绍了一通，内容也并不新奇，主要是在原汁原味的太极拳理中结合了很多现代健身和抵抗训练的理念，将有氧与无氧运动都加入到训练方案里。

实际上，罗师傅在带我入门的时候，讲的东西便跟刘盛民所说的大径相同。

参观完之后，刘盛民带我来到一块稍微空旷点的垫子上，说道：“周先生既然有练过太极，那应该对推手不陌生吧？要不要试试手？”

我来到他对面，伸出双手笑道：“教练您经常遇到想要试手的学员么？”

刘盛民礼貌的笑容中有几分无奈：“可不是么？这也是人之常情吧，总是要亲自见识一下咱们这些做教练的有几分真材实料。”

“既然如此，那我就不客气了。”

我们站好架势后，抵住了彼此的右手小臂，然后开始缓缓运劲。

我加到大概三分力的时候，便感觉到刘盛民开始动了。

他微微沉胯，手腕往前一卡，试图挤开我的手臂将我推后。

我则在察觉到他的意图同时合腰稳住重心，旋臂抖开他的挤劲，然后右手顺势缠住他的小臂画圈荡往他的肩膀。

刘盛民不慌不忙地将左手也伸出来抓住我的右肘，弓步发力，先是接住了我的缠手，然后想要往下按压。

我也没有刻意与他角力，只是顺着他的力道双臂下捋，然后稍稍往前倾身侧肩一靠，撇开了双臂的发劲，逼着刘盛民退出双手来抵住我的肩肘横档我这侧身一顶。

激出这个反应后，我便直腰退回，撑起双臂再勾上刘盛民的手腕。

接下来的几回合，无论他用什么样的劲力和技巧来与我较量，我都靠着一个右臂画圈，一个合臂下撇，顺势应变地将攻守转换，防得滴水不漏。

如此来回推了十几个回合后，刘盛民主动退开，略带惊讶地赞道：“周先生可不只是学了点太极，而是功底醇厚啊。

如此进退有度的推手，没有良师教导、自身的钻研、以及大量的练习，可是没办法这么火候纯熟。”

我笑道：“过奖了，我是成日只练这么点东西，才琢磨得出心得来。

教练觉得我接下来该怎么进步？”