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未曾讲述的故事(第1页)

“哼,雕虫小技。”

阿帕基用巧劲捏住你的手腕,一发力,剧痛传来,让你被迫松开手,匕首掉在了草地上。

“我应该在刀子上涂一些毒药”

你喃喃自语,觉得这是很不错的办法。

“继续?”

他挑眉问你,你哪有不答应的道理,随意拍了拍身上的草屑,又开始了下一轮的学习。

这次阿帕基回到他的车边,拿出了壶铃,递给你。

两公斤,不算重,你拿在手里掂量,感觉还蛮有意思的。

“现在我教给你一个格斗技巧,比较适合你这种耐力不足但爆发力强的人。”

“好”

“首先,放松肩膀,手臂顺时针画大圈,幅度能有多大就有多大。”

他开始示范,壮实的手臂在运动时看起来很性感。

你跟着他一起做动作,觉得自己在模拟划桨。

“接着单臂举壶铃转动”

阿帕基看你没什么肌肉的胳膊:“先匀速转动三分钟,我给你计时。”

你依言照做,抡的手臂酸疼不已,相比于刚刚的空手简直是一个天上一个地下。

三分钟结束后,阿帕基让你换一只手,你苦哈哈的拿着壶铃继续运动,收回了这小东西长得真别致的前言。

这种负重训练做了十组,阿帕基已经察觉出来这是你的极限了,喊了暂停。

他开始第三步的教学:“你先自由出拳,我看看你的习惯。”

你依言照做,抬着酸软的手臂努力挥拳,看阿帕基的表情就知道自己做的不好。

“其一是出拳太慢,第二是你只用了手臂的力量。”

阿帕基活动着自己的手腕,让你观察他是怎么做的。

他吐出一口浊气,在你还没反应过来时,他的拳头离你的额头只有毫米远的距离,强劲的拳风吹乱了你的刘海,你已经可以想象被阿帕基一击打晕的场景了。

“太厉害了……”

你看着表情严肃的阿帕基:“你太厉害了!

!”

“你以为夸我,我就会给你放水吗?”

他不自在的回复了一句,让你想起了伊鲁索

他们俩有点撞人设

“记住,挥臂不是只动动手臂就行了,你要动用你全身的肌肉,借助背部的力量,打出最高效的一拳。”

他用慢动作对你进行演示,你看见他的宽肩和倒三角区域在扭动,然后手臂在空中画出圆弧,你听到了划破空气的响声。

你在后面仔细揣摩,依葫芦画瓢的改进,发现效果确实不一样了。

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