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弹指一挥间系列之九十二（第1页）

（durgthesnappgofthefrs）（地球村部聊天室记事x）礼尚往来境界高，风轻云淡乐逍遥。

有趣人间欢乐多，无烦无恼无忧愁。

（whoeverisalwaysreadytoenuraandsupporteachotherhasanidealstateofdandcanenjoyafreeandleisurelylifewithlightbreezeandpalecloudsthosewhoenjoyactivelyterestgulsarefullofjoyandhappessandfreefroallworriesandanxieties）92要事优先办，心情多舒畅剑琴：娘，腰间盘突出咋治呀？蕙兰：腰椎间盘突出最好的方式是平躺。

剑琴：哦先去看看医生，然后再躺几天。

瑾瑜：你们也要多做点家务，可以帮着鸿妈减点负。

剑琴：知道。

蕙兰：腰间盘突出，会压迫腿痛。

剑琴：对，就是腿痛抬不起来才去拍片子的。

蕙兰：你妈久病成医，腰椎间盘突出，腰肌劳损都是治不好的毛病，只能多休息，大多数腰间盘突出都是体重重了，长时间压迫腿部神经引起的，第一步是要将体重降一点。

瑾瑜：年轻人要吸取经验教训，坐卧站行等任何姿势，久了都会物极必反，所以要经常调换姿势，及时休息，不能一个姿势太久。

就比方说睡觉，一个姿势久了，也会感到累的。

剑琴：人家是干活累的。

瑾瑜：这是众所周知的。

但是干活包括久站久坐久行。

若鸿妈妈跟你娘，都是勤劳朴实的。

任劳任怨，吃苦耐劳，尽职尽责，一丝不苟。

优点值得人们学习，但要注意及时休息，否则就会过犹不及，你们务必引起注意。

好了，不说了，我出发了。

剑琴：你干吗去？瑾瑜：上老年公交“大”

学呀。

蕙兰：你图图快活逍遥，上午看书写完帖，下午就到处游荡。

前天去了洪铺镇，今天又要去江镇。