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魔鬼特训结束后不久,林风并没有满足于现有的训练成果,他决定给自己增加更具挑战性的项目——负重100斤训练。
当他把这个想法告诉教练时,教练先是一惊,随后露出了赞赏的目光:“林风,这可不是一般人能承受的,但我相信你有这样的决心和毅力。”
训练的第一天,林风早早地来到了训练场地。
他穿上特制的负重装备,整整100斤的重量瞬间压在他的身上,让他感到呼吸都有些困难。
“林风,准备好了吗?先从慢跑开始。”
教练喊道。
林风深吸一口气,迈着沉重的步伐开始跑起来。
每一步都像是陷入了泥潭,原本轻松的跑道此刻变得无比漫长。
仅仅跑了几百米,林风就已经汗流浃背,心跳急速加快。
“坚持住,林风!
这才刚刚开始。”
教练的声音在耳边回荡。
林风咬着牙,继续向前跑。
他的双腿逐渐变得麻木,但他的眼神依然坚定。
一圈、两圈……当跑完五圈时,林风感觉自己已经到达了极限。
“停下休息一会儿。”
教练终于下达了休息的命令。
林风瘫倒在地上,大口大口地喘着粗气。
短暂的休息过后,接下来是力量训练。
他要带着这100斤的负重进行深蹲、卧推等动作。
“一、二、三……”
林风艰难地数着,每一次的动作都需要付出巨大的努力。
肌肉的酸痛让他几乎无法忍受,但他心中的信念一直在支撑着他。
中午时分,阳光炽热,林风在负重的情况下进行着攀爬训练。
陡峭的攀爬架在平时都颇具难度,此刻更是难上加难。
“加油,林风!
不要放弃!”
教练在下面鼓励着。
林风的双手因为负重而被勒出了深深的痕迹,但他依然紧紧抓住攀爬架,一步一步向上攀登。
当他终于爬到顶端时,整个人已经累得快要虚脱。
下午的训练是耐力和速度的结合。
林风在负重的情况下进行折返跑,一次又一次地冲刺,一次又一次地转身。
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