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第167章 运动不能停（第1页）

范秋实的运动之旅在这个快节奏的时代，范秋实作为一名学生，面临着巨大的学习压力。

长时间的学习和缺乏运动，让他的身体逐渐发生了变化。

一天早上，江雪看着镜子里的范秋实，惊讶地发现他已经变成了一个小胖子。

这个发现让江雪心里十分担忧，她意识到必须采取行动来改善儿子的健康状况。

晚上下班回家后，江雪和范宇坐在客厅里，认真地讨论起范秋实的情况。

江雪皱着眉头说：“老公，你看秋实最近胖了不少，这可不行啊。

他学习压力这么大，又长时间不运动，身体肯定吃不消。”

范宇点了点头，表情严肃地说：“是啊，我也注意到了。

咱们得想办法让他动起来，不能一直这么下去。”

经过一番讨论，夫妻俩决定每天抽出一小时时间带范秋实锻炼。

第二天傍晚，江雪回到家，对范秋实说：“秋实，妈妈决定每天带你去锻炼，从今天开始哦。”

范秋实听到这个消息，皱起了眉头，有些不情愿地说：“妈妈，我学习都忙不过来，哪有时间锻炼啊。”

江雪耐心地开导道：“宝贝，学习固然重要，但身体也得重视。

适当的运动可以让你更有精力，学习效率也会提高。

而且，你现在这么胖，对身体也不好呀。”

范秋实听了妈妈的话，虽然心里还是有些不情愿，但也知道妈妈说得有道理，便答应了。

吃过晚饭，江雪和范宇带着范秋实来到了小区的运动广场。

江雪拿出跳绳，对范秋实说：“秋实，咱们先跳绳吧。

这是一项简单又有效的运动，能锻炼你的身体。”

范秋实接过跳绳，开始跳了起来。

一开始，他跳得很吃力，没跳几下就气喘吁吁地停了下来。

江雪鼓励道：“秋实，别着急，慢慢来。

你可以先休息一下，调整呼吸，然后再继续跳。”

范秋实休息了一会儿，又开始跳了起来。

这次他跳得比之前好了一些，虽然还是有些累，但坚持了很久。

跳了一会儿后，江雪又带着范秋实绕着广场快走。

江雪一边走一边说：“秋实，咱们走慢一点，保持一个稳定的节奏。

这样既能锻炼你的身体，又不会太累。”

范秋实跟在妈妈身边，慢慢地走着。

走着走着，他感觉身体越来越轻松，心情也变得愉悦起来。

就这样，江雪和范宇每天都带范秋实锻炼。