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第4章 呼吸（第2页）

记住了，如果哪里练得不对劲，身体不舒服，切勿强行练下去。”

李公圤正色道。

鹤形桩虽然是强身健体为主的功夫，却也不能瞎练。

“明白。”

接下来李公圤细心地将自己的经验都教给徐青。

徐青在练习的过程现了一点，他似乎对自己身体的掌控力不错，心意和动作的结合，很是顺畅。

“这应该是道法层次‘定魂’的效果，心力有余，连带对身体的掌控也比一般人强。”

他前世看过一些报道，不乏有顶级的运动员学习冥想、瑜伽之类的，来保持状态、甚至提升自己……

徐青练习越来越投入，不知不觉间，像一只仙鹤在小院里奔走，一开始动作很大，渐渐动作小了很多。

自然而然进入了“绝对专注”

的状态中。

轰！

某一刻，徐青的动作一收，宛如一只仙鹤立着，衣袂飘飞，宛如鹤羽。

汗水从鼻尖滴滴答答落下，徐青更是浑然不觉。

“鹤形桩（残缺）：粗通。”

李公圤在旁边看着徐青站立的姿态，暗道：“青哥儿学得好快，我当初练一年，都站得没他标准。

这是祖宗显灵啊。”

世人笃信鬼神之说，李公圤更不例外。

只以为这是先人保佑。

好一会，徐青才收功，呼吸略有些粗。

先前激“绝对专注”

，他的体力流失很快。

好在开始站桩之后，体力竟有所恢复。

当真是奇妙。

“往后进入“绝对专注”

之后，再站会儿桩，肯定比之前恢复快不少。”

徐青心想。

随即，他肚子咕咕叫起来。

徐青刚站完桩，少年人的嫩脸红扑扑的，看不出尴尬。

李公圤倒是一笑：“走，咱们吃饭去。”