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第31章 抉择（第2页）

口腔卫生对我们的健康同样重要。

没有牙刷和牙膏，我们可以用一些简单的方法来清洁牙齿。”

辉哥半信半疑地看着徐晓雅，似乎在等待她继续说下去。

徐晓雅接着说道：“我们可以利用火堆旁边的木炭。

木炭具有吸附性，可以帮助去除牙齿上的污垢。

而且，它还含有一些可以抑制细菌生长的成分。”

我点了点头，表示赞同：“听起来不错，那我们该怎么做呢？”

徐晓雅继续解释：“首先，我们需要确保木炭是完全燃烧过的，这样才安全。

然后，我们可以用一块干净的石头将木炭磨成粉末状。

接着，我们可以用手指或者一块小树枝，蘸取一些木炭粉，轻轻地在牙齿上摩擦。”

辉哥听后，有些犹豫：“这样真的可以吗？不会伤害牙齿吗？”

徐晓雅微笑着回答：“只要我们不要太用力，就不会伤害牙齿。

而且，这种方法在一些没有现代口腔护理产品的地区，已经被使用了很长时间。”

我站起身，走向火堆，拿起一根已经燃烧成灰烬的木棍，用石头轻轻敲碎，收集了一些木炭粉。

我用手指蘸了一点，开始尝试在牙齿上轻轻摩擦。

虽然感觉有些粗糙，但确实能感觉到牙齿上的污垢被清除了一些。

辉哥看到我这么做，也尝试着用手指蘸了点木炭粉，开始清洁自己的牙齿。

他一边刷一边说：“嘿，这还真有点效果，不过感觉有点怪怪的。”

徐晓雅笑着说：“习惯就好了。

而且，我们还可以在吃完食物后，可以用海水漱口，这样也能进一步清洁口腔。

虽然海水不能饮用，但用来漱口还是没有问题的。”

我们按照徐晓雅的指导，用木炭清洁牙齿，然后用饮用水漱口。

辉哥拿起烤鱼，问徐晓雅：“现在可以吃了吧？”

徐晓雅制止：“还不行，我们不能用手抓食物，尤其是在没有水源洗手的情况下。

可以用干净的树叶或贝壳作为餐具。”

辉哥抱怨：“小慰，这女人真麻烦，吃顿饭都不安生。”

“哎，辉哥，不要这样说，她也是为了我们好。

而且，我们确实不能用手抓着吃，这样一来就有点像野人了。”

我对徐晓雅表示赞同：“你说的没错，我们还可以在海边找一些大的贝壳，用来盛水或者食物。

这样既能保持卫生，又能避免直接接触食物。”

徐晓雅微笑着说：“没错，我们要学会利用岛上的资源。

虽然条件艰苦，但只要我们动脑筋，总能找到解决问题的办法。”