手机浏览器扫描二维码访问
不过胡浩南的不苟言笑还是收到了一定效果,至少在他说话的时候,每个人都在用心倾听。
“南斯主教练有点要事处理,要晚点才能到,我先说下今天上午的训练内容。”
胡浩南扫了姑娘们一眼,十来双眼睛望向他,这让胡浩南有些不习惯。
他清了下嗓子继续说道:“今天我们训练的内容是挡拆,挡拆在我看来是所有战术里最简单的,同时也是最难的。”
“教练,简单就是简单,难就是难,你这么说是不是自相矛盾了?”
自认和胡浩南关系不错的艾米道。
胡浩南却是没有理她,甚至眼光都没有望向她一眼,而是继续说道:“说它简单,因为人人都会做,但是想要做得好就不是那么简单了。”
“就拿掩护来说,一个高质量的掩护需要掩护人像一堵墙一样牢牢地挂住防守人,这就是为什么通常都是个大个子出来为小个子挡拆。”
“但防守者不是工具人,他会动,他会阅读比赛,会选择绕后或者挤过,那么这个时候想要做一个实实在在的掩护战术又该怎么办呢?也很简单,一个掩护人不够的话,那就用两个掩护人,这就形成了一个双人掩护,组成更宽大的墙牢牢的把防守人挡在后面。”
“在这个时候防守方要想给持球手施压,很大几率会选择换防,那我们接下来可变化出来的战术就太多了。”
“比如持球手错位单打,比如双掩护球员根据自身特点,一个内切,一个外拆,那么会出现什么情况呢?那就是一连串的错位攻防。”
“没错,挡拆的目的就是为了造成错位攻防,甚至说所有的进攻战术都是为了造成错位。”
胡浩南说的很快,让人根本插不上嘴。
他一边说,还一边拉来几名队员来了个现场教学。
他说的很详细,一次简单的高位挡拆就让他引出七八次进攻机会。
这对于风暴女篮姑娘们是一次与众不同的体验。
过去,教练更多的是要求她们怎么跑位,这是要求她们做什么,但很少有人会告诉她们为什么这么做?这么跑位的好处是什么?得分点又在哪里?会不会有更优进攻选择?总而言之,言而总之,胡浩南在一步步引导她们在比赛中思考,这是以前教练鲜有没有过的。
小主,这个章节后面还有哦,,后面更精彩!
作为一名wnba球员,她们都是运动员出身,她们从接触到篮球运动的那一刻就像一台跑跳机器——教练就好比是机器的操纵者,试问又有哪位操作者会告诉机器为什么这么做?而更糟糕的是,她们虽然也出自大学,最差也是高中毕业生,但论起文化课,她们一向秉承的原则就是:及格万岁,再多浪费。
能大学毕业再踏足联盟的球员更是少之又少,wnba如此,nba亦然,像邓肯那样的简直天才学霸简直是另类。
这样造成的后果就是球员对于比赛的理解有限,她们更多的是用身体打球,而不是用脑子打球。
胡浩南现在的所作所为就是在尝试启发她们在比赛中思考……学会用脑子打球。
但是这真的很累啊!
胡浩南很快发现自己这种教导方式并没有收到意料中的结果,就拿贝塔来说,当她运球穿过防守人,明明可以直接上篮,她会顿一下,这才犹豫着把球投了出去。
贝塔并不是个例,一上午的挡拆战术打得磕磕绊绊,跑错战术,位置重叠,像无头苍蝇乱撞更是时有发生。
胡浩南只能尽力纠正,一个人教导一个队,他早已累得口干舌燥,身上的t恤衫更是早被汗水浸透,贴在身上,好不舒服。
看了看时间,已到中午,胡浩南拍拍手把队员召集在一起,他想说点什么,比如夸夸某人鼓舞下士气,但是目光扫过十二名球员,一个能值得夸的人都没有。
今天上午的表现都糟透了,最能他只说了一句:大家都辛苦了,解散。
看着球员们向场外走去,胡浩南深吸了一口气:“这主教练还真不是那么好当的,这一场下来,脑细胞又不知道死多少。”
格瑞斯啊,你快回来,我一个人承受不来,你快回来——然后,他就看到一个人向自己走来……是个女人,职业裙装,浅黑色丝袜,黑色高跟鞋,款款而来,屁股还一扭一扭的。
胡浩南皱眉,她怎么又来了?:()冠军教父
天才中医凌游,在大学毕业后为逝世的爷爷回村守孝三年,并且继承了爷爷生前经营的医馆三七堂。可突然有一天,一群大人物的到来,让他的人生出现了转折,本想一生行医的他,在经历了一些现实的打击之后,他明白了下医医人,上医医国的道理,为了救治更多的人,从而毅然决然的走向了官场,游走在政军商等各种圈子。从赤脚郎中,到执政一方,从懵懂青涩,到老成练达,看凌游如何达成他心中安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜的崇高理想。...
阴错阳差中,仕途无望的宋立海认识了神秘女子,从此一步步走上了权力巅峰...
关于永恒之门神魔混战,万界崩塌,只永恒仙域长存世间。尘世罹苦,妖祟邪乱,诸神明弃众生而不朽。万古后,一尊名为赵云的战神,凝练了天地玄黄,重铸了宇宙洪荒,自碧落凡尘,一路打上了永恒仙域,以神之名,君临万道。自此,他说的话,便是神话。...
专栏古耽预收微臣诚惶诚恐求个收藏容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧...
官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...
妻子背叛,对方是县里如日中天的副县长!一个离奇的梦境,让李胜平拥有了扭转局势的手段!即将被发配往全县最穷的乡镇!李胜平奋起反击!当他将对手踩在脚下的时候,这才发现,这一切不过只是冰山一角!斗争才刚刚开始!...