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第335章 回归（第1页）

韩辰言罢，复转身取来药盅，轻舀药液，递于聂白羽。

她接过后，微啜即止，但觉药液温润如玉，宛若春风拂面，柔和至极。

顷刻间，体内似有涓涓暖流涌动，伤势竟缓缓而愈。

聂白羽饮药之后，神色更显恬淡，宛如春日桃花，娇艳欲滴，轻声道：“韩公子，此番若非你出手相救，小女恐怕早已命丧黄泉。

你的大恩大德，小女无以为报，唯有来生结草衔环，以报此恩。”

“聂姑娘言重了。

江湖儿女，义字当先，岂能见死不救？”

韩辰立于一侧，观其容颜渐复，心中亦是欢喜无限，遂轻声而言道：“今观你气色大好，伤势已愈大半，吾心甚慰。

然调养之路尚远，切莫急于求成。”

韩辰言罢，复又取来一卷古籍，置于石桌之上，徐展其篇。

篇中所录，皆为修身养性、调和气血之法。

韩辰轻声而道：“聂姑娘，此乃养生之道，于调养大有裨益。

你且细细研读，或可助你早日康复。”

他又道：“古之先贤有云：‘身安则道隆，道隆则神全。

’此养生之道，首在修身养性，使身心和谐，方能疾病不生，康健常伴。

观此卷中所载，有调息之法，可助汝调和气血，运行经络；有静坐之法，能定汝心神，使汝不为外物所扰；亦有食疗之方，以天地之精华，滋养汝之身躯。

‘调息者，呼吸之间，顺天地之节奏，深长而细匀，吸入清阳，呼出浊阴，持之以恒，则气血通畅，百脉调和。

’聂姑娘宜于每日清晨，择幽静之所，行此调息之法，以助气息平和，气血流畅。

‘静坐者，闭目凝神，心无旁骛，专注于一，使心神安定，不为外物所动。

初时或觉杂念纷飞，难以入定，然持之以恒，则心渐澄清，神自安定。

’汝可于每日午时，选一静室，盘膝而坐，行此静坐之法，以养汝之神，安汝之心。

‘食疗者，以食为药，滋养身躯。

天地万物，皆有其性，食之得法，则可调和阴阳，补益气血。

’书中详列诸多食疗之方，如以红枣、枸杞、当归等物，煮粥而食，可补血养颜；以莲子、百合、山药等品，熬汤而饮，能安神益智。

聂姑娘宜依方而行，以助汝之调养。”

聂白羽闻韩辰所述养生之道，心中甚感钦佩，乃颔首以应，言道：“公子所言极是，小女受教了。

自古英雄出少年，公子不仅武艺高强，更兼学识渊博，实乃小女生平仅见。

此番若非公子援手，小女早已命丧黄泉，此恩此情，小女永生铭记，他日若有所需，赴汤蹈火，在所不辞！”

韩辰闻言，微微一笑，摆手言道：“聂姑娘感谢之言就不必多说了，江湖路远，风雨难测，你我既然相遇，便是缘分。