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第83章 鹿栀升到一阶（第1页）

不仅是嘉宾，工作人员们也全部允许在游轮的二楼住一晚。

这下整个剧组都沸腾了。

所有人看着鹿栀时，眼神越发炙热了，像是在看着高高在上的神。

还有什么比公费旅游更让人兴奋的？这可是举世闻名的游轮“幻梦”

，哪怕是最下等的一楼经济舱以及甲板底下的舱房，也要一万多块钱一晚上呢！

节目录制结束后，导演放了所有人的假，让大家晚上都能在游轮上过个愉快的夜晚。

其他所有嘉宾的房间都在二楼。

只有鹿栀的被单独安排在四楼。

晚餐过后，有专门的医疗团队来看过，确实没什么事。

鹿栀洗漱完躺到大床上还有些恍惚。

重生真好。

不重生，她哪有机会躺这种私人订制几百万一张的床垫，哪有机会睡全手工蚕丝被，哪有机会打开头顶的可伸缩甲板，躺在床上看海上的月夜？她在床上翻滚了一下，突然有点想小屁头了。

不知道那家伙自己和保姆睡在她的大别野里，会不会孤单？鹿栀掏出手机，正要给小屁头打视频，手机里突然弹出傅临州的消息。

【这片海域很干净，很适合冥想打坐。

】好吧。

原来留她在这里过夜是想督促她修炼来着。

鹿栀深呼吸一口气，既然占了人家的好处，自然不能不干活。

她一个鲤鱼打挺从床上爬起来，推开了房间的阳台。

这个天气，迎面的海风吹来淡淡的咸味，有种说不出的惬意。

夜色下的海域有种宁静的美感。

她认命地将手机丢回房间大床上，盘腿坐在阳台上，迎着月光和海风开始盘腿打坐。

闭上眼睛的瞬间，海风和海浪的存在感都变得格外强烈。

舒服得让人想睡觉。

鹿栀翻开脑海中之前傅临州给的东西。

其实就是一些很简单的调息秘籍。

将意识回归到身体内部，唤醒内在觉知，感受呼吸给身体带来的变化。

她的呼吸开始变得匀长、缓慢，最后消失于无。

人眼无法识别的层面上，她的皮肤开始泛起柔和的光芒，不停地吸收着来自四周的灵气，汇聚于身体里。

最顶层的房间落地窗前，大宝和小宝守在傅临州身后。

傅临州穿着简单的黑色真丝睡衣，手里端着杯热水，正垂眸看着底下阳台上修炼的鹿栀。

小宝从他身后探出头来，啧啧称奇：“真不愧是神主大人的小继承人，已经开始会龟息吐纳了捏。”

这是一种很深层的呼吸，将浅表的口鼻呼吸关闭，将身上的灵窍皮肤打开，用皮肤毛孔和灵窍觉知呼吸。

这种呼吸方式，能够最大程度上地延年益寿，避免杂质被吸入体内，提高呼吸中对能量提取的纯度，蓄养更多的能量。

放在这个世界，这种呼吸调养方式偏东方养生，很多道家练家子和中医养生长久的人到了一定水平和能力才能慢慢领悟。

鹿栀这才盘腿打坐第二次就会了。

有些努力在天赋面前确实不值一提。

大宝微微皱眉：“但是她这样练有点危险。”

这种呼吸吐纳方式不能被惊扰，一旦被外界突然打断，就很有可能会惊扰到她的灵体，也就是俗称的走火入魔。

小宝瞪大眼睛：“底下那些人在甲板上要放烟花了捏！”