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第13章 公主新生活开始咯(第1页)

夏天的阳光总是那么早就洒进了房间。

7:00左右贝贝就醒了。

刚迷迷糊糊地半睁开眼,贝贝就一下子迅速反应过来,警觉地坐起来观察了一下四周。

“会不会睡觉又穿越回去了呢?”

这是贝贝最担心的,她可不想再次回到以前痛苦的状态。

当发现自己还是睡在那张破旧的小床上,周围也还是老旧的家具,贝贝总算安心地嘘了口气。

这下确认了,真的是稳稳地重生回了15岁。

贝贝精神饱满地一骨碌从床上爬了起来,年轻的身体就是那么顶用。

一觉睡醒感觉神清气爽,浑身都有力量,她摇头晃脑地咧开嘴,笑着对自己说,“公主,你好,新生活开始了哟!

让一切从好习惯开始吧!”

贝贝以前从来不锻炼,久而久之,身体的原始资本就被慢慢耗尽了。

"那应该怎么锻炼呢?”

想着,就把t恤和运动短裤穿在了身上。

跑步是锻炼心肺系统和抵抗力很好的一个方法,缺点就是比较伤膝盖,但是如果控制好姿势和跑步时长,就不会太伤身体。

贝贝准备等以后有机会,再去弄一个运动护膝来保护好自己的膝盖。

今天的话可以先跑起来跑下再说吗。

拿定主意以后贝贝准备起来了,简单梳洗了一下之后,贝贝就和爸爸妈妈打个招呼,“我今天出去跑个步。”

爸爸在旁边马上支持“嗯,这是个好主意,年轻人就应该锻炼身体。”

妈妈在旁边抿着嘴笑哟,“你呀,就是5分钟热度啊。

看你能坚持多久。”

贝贝朝着妈妈卖了个萌,穿上布运动鞋就出门了。

“嗯,以后还要把自己的运动装备升级一下。

现在先将就着用吧。”

小区虽然是老破小,但是因为是动拆迁的小区,所以面积很大,周围都是当初市中心迁过来的老邻居们。

贝贝家阳台外面就有一大片的小花园。

原本贝贝是准备到那里去运动的,但转念一想,一路上打招呼,对贝贝这个社恐的人来说,实在是件很麻烦的事情。

零二年都还没有电动车,空气质量不佳,主要是工业排放和城市汽车尾气。

贝贝下定决心要屏蔽掉所有的对身体健康有害的因素,特地就找到了小区最当中的几幢房子,远离街道上的尾气,开始了绕圈跑。

七月的早晨,温度还不算特别热。

虽然15岁的身体棒棒的,可因为平时一直不太愿意运动,长时间的跑步,她也不能很好的适应。

“不要急,慢慢来,第一天就跑10分钟吧,我坚持每天跑,一点点加量,相信天长日久抵抗力一定会有提高的。”

回到家,爸爸妈妈已经把早饭都放在了桌子上了,看了一眼早餐正是传统的魔都人的泡饭,还有昨天晚上的剩菜,这可是魔都人民的传统早餐。

后世的科研成果来说,隔夜饭隔夜菜都不健康更不要说酱菜和腐乳了。

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