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黄帝大人说啦:自古以来,咱们跟大自然的联系紧密得就像亲妈和娃,生命之根本嘛,就藏在阴阳这对欢喜冤家里。
你瞅瞅这天地间,上到蓝天白云,下到九州大地,再到咱们身上的九窍(眼耳鼻口等)、五脏六腑、十二经脉关节,全都跟外头的天气有着说不完的悄悄话。
生命五行相生相克,气息变化万千,但归根结底就三大块儿。
要是你老跟这些自然规律对着干,嘿,邪气可就不客气了,直接上门找茬,影响你的寿命长度和质量。
那天上的空气啊,清清爽爽的时候,咱们的心情也跟着舒畅,跟打了鸡血似的。
顺着这股子清气过日子,阳气就像盔甲一样牢牢护着你,就算有点小病小灾想偷袭,也是白搭。
这可是顺应时节的智慧哦!
所以啊,古时候的高人,他们懂得怎么跟大自然的精神沟通,吸收天地之精华,整个人都通透得跟神仙似的。
要是做不到这点,嘿嘿,结果就是内外不通,九窍像被堵了似的,肌肉也紧绷绷的,卫气(免疫力)还离家出走,这不就是自己给自己找不痛快嘛,气运都被削弱了。
说到阳气,它就像是天空中的太阳,缺了它,咱们就像没电的手机,寿命打折,还黯淡无光。
所以啊,太阳每天兢兢业业地发光发热,阳气也是这么守护着咱们,让咱们能抵抗外界的侵扰。
但如果因为天冷,咱们就像个僵硬的门轴,动作不利索,一惊一乍的,神气就飘忽不定了;到了夏天,热得跟蒸笼似的,一出汗就喘得跟狗似的,要不就是安静时话多得能绕地球三圈,身体热得像块刚出炉的烤红薯,不过还好,出出汗就凉快了;碰到湿气重的时候,脑袋就像被布裹着,不清爽,湿热久了,大筋小筋都跟着变形,不是僵硬得像打了结,就是松弛得像面条,那滋味,啧啧,想想都难受;还有啊,要是气不顺了,身体还会肿起来,全身的气血都不听话了,阳气也慢慢耗尽,这时候就得赶紧找大夫聊聊心了。
总之,跟大自然和谐共处,才是咱们养生保命的王道啊!
哎呀,这阳气啊,就像是咱们身体里的小太阳,一旦你烦心劳累过度,它就“嘭”
地一下,跟气球似的鼓胀起来,精力都快耗干了。
特别是夏天,这阳气积攒得跟火炉似的,一不小心就能让人热得晕厥,那感觉就像是被烤焦的汉堡,眼睛热得看不清,耳朵也热得跟塞了棉花似的,整个人迷迷糊糊,好像世界都要崩塌了一样,止都止不住啊!
再说说生气这事儿,你要是怒火中烧,阳气直接给你来个“断片儿”
,气血一股脑儿往头上冲,嘭!
直接让你眼前一黑,这就是“薄厥”
了。
更糟的是,还可能伤到筋,让你的身体变得软绵绵的,好像橡皮人一样,不协调。
有时候汗都出偏了,这边湿那边干,久而久之,还可能半身不遂呢,听着都让人害怕。
还有啊,出完汗要是立马碰上湿气,比如雨天忘带伞,嘿,那就等着长“痤痱”
吧,就像是脸上突然多了几个不速之客,尴尬又难受。
再聊聊吃的,天天大鱼大肉,油腻腻的,小心身体反抗,给你来个“大丁”
警告,长痘的速度快得跟开挂似的,简直是“痘痘收割机”
,一碰就长,防不胜防。
还有啊,劳动完一身汗,千万别急着吹冷风,不然寒气一入侵,皮肤就跟你闹别扭了,先是干燥起皮,再来就是痤疮粉刺,简直是“皮肤的小情绪”
,让人头疼不已。
总之啊,咱们得悠着点,别太折腾自己,不然阳气一乱,身体就跟你唱反调了,到时候可不是闹着玩的!
哎呀,说起这阳气啊,它可是个多面手!
要是它精力满满,就像超级电池一样,能滋养咱们的神魂,让心灵充满活力;而它温柔细腻时,又能呵护咱们的筋骨,让它们柔韧有力。
不过呢,要是这阳气开关没整好,让寒气趁机溜进来,嘿,那可不得了,时间长了能整出个“大驼背”
来!
还有啊,要是它懒得动,在血脉里窝着不走,还可能让人手脚无力,肌肉萎缩,跟被按了暂停键似的。
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