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六元正纪大论第七十一七(第5页)

),就是流鼻血(“衂”

),简直就像是开了闸的水龙头,止都止不住。

更别提这“饮发”

了,就是体内湿气太重,感觉像是身体里藏了个小水塘,随时都要泛滥成灾。

这时候啊,咱们老祖宗的智慧就派上用场了。

要是搁在现代,咱们得先去找找穴位,给自己来个“自我疗愈大法”

比如说,揉揉“廉泉穴”

(就在下巴下方,喉结上方,想象一下你正在吞口水时,喉头上下移动的那个地方),这个穴位就像是喉咙的私人按摩师,能帮你缓解喉咙干燥的不适感。

再来说说“足三里”

(在小腿外侧,膝盖骨下约四指宽的地方),这可是个养生大穴,按一按,能帮你健脾祛湿,让你的身体不再像是泡在水里的海绵。

当然了,光按摩穴位可不够,咱们还得来点实际的——吃中药!

这时候,就得提到一个经典的方子,咱们暂且称之为“清热祛湿汤”

这个方子啊,可是集合了多种草本精华,专为这种天气下的身体不适量身定制的。

配方如下:黄芩15克(这可是清热燥湿的高手,像是身体里的灭火器),,!

茯苓20克(祛湿神器,让你的身体不再湿漉漉),白术12克(健脾小能手,帮你恢复脾胃的活力),泽泻10克(利尿消肿,像是身体里的排水系统),防风10克(祛风解表,让你不再那么怕风怕冷),甘草6克(调和药性,像是中药队伍里的和事佬)。

制作方法嘛,也不难。

把这些药材洗净后,放入砂锅中,加入适量的清水(大约是药材量的两倍),然后用大火烧开,转小火慢慢炖煮个半小时左右,直到药汤变得浓稠,颜色金黄,就像是一锅精心熬制的金色魔法汤。

等汤温了,就可以一口气喝下去,感受那股从内到外的清爽。

说到这里,咱们还得聊聊脉象。

中医看病,讲究的是“望闻问切”

,这“切”

啊,指的就是摸脉。

要是这时候你去找老中医看病,他可能会告诉你:“哎呀,你这脉象啊,又浮又数,就像是夏天的蝉鸣,一刻不停,还带点滑象,就像是刚下过雨的泥地,滑溜溜的。”

这意思就是说,你的脉象反映出你体内有热,血液循环加快,还有点湿邪作祟,得赶紧调理调理。

不过啊,咱们也别被这复杂的脉象描述给吓到了。

说白了,就是身体在告诉你:“嘿,哥们儿姐们儿,我得歇歇了,你得给我来点温柔的照顾。”

所以啊,咱们就按照上面的方法,按摩按摩穴位,喝点清热祛湿的汤药,让身体重新回到那个神清气爽、活力四射的状态。

虽然这天气有时候让人头疼,但咱们也可以把它当成一种生活的调味剂。

毕竟,没有经历过风雨(哦不对,是溽暑和大雨),怎么见彩虹呢?咱们就笑着面对,用咱们的智慧和身体的小宇宙,去战胜这些小小的挑战吧!

记得哦,身体健康,才是咱们最宝贵的财富!

说起这“五之气”

啊,咱们得先想象一下自己正站在时间的魔法阵里,穿越到那个古人智慧闪闪发光的年代。

这“五之气”

,就像是自然界的大魔法师,一到时间节点,就“唰”

地一下,施展它的魔法,让天地万物都跟着它的节奏起舞。

话说这“五之气”

来临时,带了个名叫“畏火”

的小伙伴。

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