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第91章 肩胛骨反射区（第2页）

但是呢，如果肩胛骨出现了异常，那可就麻烦啦！

它可能会导致肩关节疼痛和运动受限，就像给肩关节上了一把锁，让它没法自由活动，一活动就疼得要命。

还可能让肩部的肌肉变得紧张和疼痛，这感觉就像是有一群小恶魔在肌肉里捣乱，让你在日常生活和工作中都苦不堪言。

姿势也可能变得不正常，身体失去平衡，肩膀下垂、肩胛骨突出，看起来就像个落魄的大侠，威风不再。

运动的时候还可能受伤，什么肩袖损伤、肱骨头脱位等等，就像是战场上的意外，让你的肩膀瞬间“崩溃”

。

甚至可能压迫周围的神经，让你的手臂出现麻木、刺痛的感觉，就像有无数只小蚂蚁在手臂上爬来爬去。

总之，肩胛骨异常可能会给身体带来各种各样的负面影响，所以及时发现和治疗肩胛骨的问题非常重要，可不能掉以轻心！

那什么会导致肩胛骨疼痛呢？原因可多啦！

最常见的就是肌肉结节或肌肉紧张。

这就像是毛衣里的一个硬结，让你摸上去觉得肌肉周围的区域又嫩又紧。

为啥肌肉会紧张呢？可能是因为你活动过度或者太快啦，比如在运动或锻炼的时候。

就像重复投掷动作，可能会导致肌肉结节或者肩胛骨下出现压痛点，然后就变成了颈部和肩部疼痛的罪魁祸首。

这些结节就像一个个小障碍，限制了肩部的功能，让你连够高架子上的东西或者扭转躯干都变得困难重重。

，！

肌肉受伤也是个常见的原因。

可能是因为过度使用或者手臂、上背部受到了压力，比如睡了一张不舒服的新床，用了一个奇怪的新姿势，或者突然开始了一个新的锻炼计划，都可能让肌肉拉伤。

还有啊，不良的姿势也会来捣乱，当你无精打采地坐着，头向前倾，就会给背部的肌肉带来巨大的压力，然后你就会感觉到肩胛骨下面疼痛啦。

颈椎要是出了问题，也会连累肩胛骨。

颈部关节炎可能会导致局部颈部疼痛和肌肉紧张，然后引起肩胛骨疼痛。

椎管狭窄、脊髓变窄、因为椎间盘滑脱或者关节炎导致颈神经被卡压，还有脊椎骨之间的椎间盘出了问题，它们产生的放射痛都可能让肩胛骨疼痛。

肩膀本身的问题也不能忽视。

肩袖撕裂或者冻肩都可能会让肩胛骨周围疼痛。

要是最近肩膀受了伤，那也可能是肩胛骨疼痛的原因。

胸椎要是有问题，也会影响到肩胛骨。

胸椎关节炎可能会导致肩胛骨周围疼痛，可能是因为放射痛，也可能是肌肉紧张。

在这种情况下，多运动运动，比如做做伸展和加强活动，可能会有助于减轻疼痛，给身体提供足够的支持。

肩胛骨骨折那就更严重啦！

通常症状非常明显，受伤的时候会剧痛无比。

这一般是由直接的打击或者外伤引起的，比如车祸。