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最前面是“天灵根修炼进度表"
,具体如下:炼气期:一年进阶两层,晋升需要半年:六岁开始修炼,十二岁炼气十二层,十二岁筑基;筑基期:两年进阶三层,晋升需要一年:十二岁开始修炼,二十岁筑基十二层,二十一岁结丹;金丹期:一年进阶一层,晋升需要两年:二十一岁开始修炼,三十三岁金丹十二层,三十五岁结婴;元婴期:三年进阶两层;晋升需要三年:三十五岁开始修炼,五十三岁元婴十二层,五十六岁出窍;出窍期:三年进阶一层;晋升需要五年:五十六岁开始修炼,九十二岁出窍十二层,九十七岁化神;化神期:五年进阶一层;晋升需要八年:九十七岁开始修炼,一百五十七岁化神十二层,一百六十五岁合体;合体期:十年进阶一层,晋升需要十五年:一百六十五岁开始修炼,二百八十五岁合体十二层,三百岁炼虚;炼虚期:十五年一层,晋升需要三十年:三百岁开始修炼,四百八十岁炼虚十二层,五百七十岁大乘;大乘期:三十年一层,晋升需要五十年:五百一十岁开始修炼,八百七十岁大乘十二层,九百二十岁飞升;花简看完,惊讶不已。
一直以来,她都视飞升为神话,认为那是遥不可及的奇迹,原来真有人能在短短一千年以内飞升!
再往后翻下去,极品单灵根,上品单灵根,上品双灵根等的修炼进度表,花简一页面地地往后看下去,然后盯着有关下品五灵根的最后一句:最多修炼至炼气五至七层寿终。
寿终,终……看到这里,如同一大口冰水灌入胸腹,瓦凉瓦凉的。
母亲那句话在她脑海中回响:“离了我,离了公主府和仙宫,以她下品五灵根的资质能有什么仙途?!”
花简缓了口气,不跟别人比,只是比过去的自己更好,就值得为之努力。
不管怎么样,大胆往前走就是了。
事已至此,多想无益,还是走一步看一步吧,船到桥头自然直嘛。
她这般想着,心情逐渐平复下来。
她调整好心态,又开始看那本《引气入体》,前面几页是对简“引气入体”
的简单介绍。
花简往后翻,是针对不同的灵根,引气入体时的注意事项进行了详细的说明和举例论证。
再往后是引气入体的口诀:盘坐宁心,松静自然。
唇齿轻合,呼吸缓锦。
手须握固,眼须平视。
收聚神光,达于天心。
进入泥丸,降至气穴。
绵绵若存,用之不勤。
丹田气暖,肾如汤煎。
气行带脉,炼己功全。
花简专心研读这些口诀时,发现上面还有不少笔记,字迹略显稚嫩,却能看出书写者分外地用心。
这些笔记帮助她更快、更准确地消化了此口诀。
结合笔记,花简的理解是:盘腿而坐,内心保持宁静,身体各部位放松。
唇角轻阖,呼吸均匀舒缓,双手微微握拳,目光平视前方。
在此状态下,集中注意力,目光投向天空,随后引导气息逐渐下行,慢慢进入头顶,再到腹部。
呼吸绵长,感觉它的存在但不刻意追求。
当感觉腹部温暖,如同热水流淌一样,气息在体内流动,此为功成。
其中,不同的灵根所吸引的气息自然不一样。
花简是五行灵根,她尝试引气入体时,需要感应的是自然界中的五行灵气。
花简按照口诀,开始尝试着引气入体。
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