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第10章 以吃补缺五禽筑基（第4页）

一是饕餮观想法的进度提升了5%，十分可观。

二是五禽戏的掌握程度晋入“精通”

层次，进度1%。

三是新出现了【境界】这个词条，其中内容为“百日筑基”

，进度5o%。

陶铁有些不太理解为什么自己把《五禽戏》从入门练到精通，“百日筑基”

的进度为何只是5o%，而不是1oo%，不禁沉思起来。

片刻后，陶铁结束沉思，若有所悟。

百日筑基关键在于“筑基”

，其意为打好修行之地基。

所谓“百日”

，其实是先贤认为修练一百天便能达成这个状态。

那么，什么状态称得上打好了修行之地基呢？

三个方面，三个标准。

一是完成生理上的堵漏修补；

二是气脉通畅；

三是气冲病灶。

所以，陶铁只是从理论、从方法上练成了《五禽戏》，并没有从生理、从气机、从祛病三个方面，达成百日筑基的效果。

想通这个道理，陶铁对自己接下来的传道院学习生活，立即有了十分清晰的计划。

先是达成堵漏修补、气脉通畅、祛病的筑基，可以入道修行；

其次是积极学习，从传道院教习，从传道院藏书阁，从同窗，从方方面面，获得所有能获得的修行知识；

最后则是找寻入道修行之法，以及入道之后的道途！

筑基，大道之始，前路漫漫而修远。

陶铁将不懈求索！

（本章完）