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76 第76章 自行配速直播小蜜蜂(第1页)

第76章自行配,直播小蜜蜂

高居垚和林赞沉默目送叶云悠被搀扶上收容车。

这次上去倒是不用再下来受罪了,可也代表着他们队伍继林彦退出之后,就此又少了一个叶云悠。

一时间都有些心有戚戚。

不过现实也容不得他们多想,看看跑在前头的嘉宾,两人不约而同拖着已经灌铅的腿,继续奋力追赶。

这次五公里的路程愣是跑了一个多小时,众人才66续续停下补充水分。

之前嘉宾们还有些不好意思在直播镜头下脱鞋,这会也都什么也顾不上了,往地上一坐,就开始解鞋带,晒出一双双被泡得白皱的脚。

舒服得直叹气。

李承宵无视了那一双双暴露出来的脚丫子,面不改色地开始放消毒片和盐丸。

“后半程路地形复杂,补给车和收容车只能停在你们现在休息的地方,消毒片的作用你们应该也都知道,净化水用的。

记住,在接下来的路上哪怕遇到看起来再干净的水,也不能直接喝,再渴也不行。

消毒之后再烧开最好。”

“盐丸就是跟你们之前喝的电解质水一个作用,都是补充电解质,缓解电解质紊乱的,十公里吃四粒就可以了,你们每人是十粒,不用多吃但也别省着。”

听出来这两样东西的重要性,等两个密封小瓶子到手,嘉宾们顿时小心翼翼塞进自己口袋里,再拉好防水拉链,拍一拍,这才放心。

李承宵又看了眼手表上显示的时间,“现在是下午四点半,减去中间休息的时间,前半部分路程你们总共用了五个小时,平均下来就是每小时五公里……”

【教官怎么说着说着停住了?】

【刚才教官话里有个关键词,平均!

【哦,明白了,像是姜含影还有池颂这种,才是一路真正跑下来的,其他人,要么是压缩了休息时间才赶上,要么是坐了收容车,像垚哥坐了还不止一次,所以这每小时五公里的成绩,水分还是挺大的。

【而且接下来就算想坐收容车都没有了,只能靠两条腿走完剩下的一半。

【再加上体力已经消耗这么多,别说每小时五公里,三公里恐怕都够呛。

【刚才镜头扫到嘉宾们前面的路了,典型的山林地形,更难走了。

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