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第12章 田中正雄的减肥计划(第3页)

对于自己的胜利,雪之下雪乃笑了笑,继续说道。

“关于今后的计划,我已经给你制定好了。

学校的操场放学后会被体育社团占据,这是没有办法的。

你以后每天早上七点要到学校,慢跑一个小时。

放学后,直接来侍奉部就可以,在这里进行一个小时的训练。

饮食的话,你自己应该也清楚,减肥期间少摄入油脂。

所以今后的主食就以鸡胸肉、牛肉、鱼肉,还有青菜、水果为主。

小主,这个章节后面还有哦,,后面更精彩!

这些你应该可以做到吧。”

田中正雄点头,“饮食没有问题,我会注意的,但是每天训练两个小时,是不是有点多了?”

他觉得,这么大的训练量,自己可能完成不了。

对此,雪之下雪乃相当有自信。

“两个小时,你不试试怎么知道自己能不能完成。

今天你不是已经完成之前不敢想的训练量。”

话都说到这个份上了,田中正雄没有再拒绝。

“那我试试。”

“很好。”

雪之下雪乃看了眼外面的天色,开始收拾自己的东西。

“时间不早了,今天就先这样,回去吧,明天早上我会在操场等你,希望你不要迟到。”

“好。”

田中正雄答应下来,也拿起自己的书包,跟着雪之下雪乃离开了侍奉部。

“哦,对了,田中菌,明天跑步的时候,记得穿上运动服,不然你一身臭汗的回到教室,我可不敢保证你会不会被赶出来。”

“这种事情我当然知道。”

“哦,是吗,我还以为以你的智商,根本考虑不到这种事情呢。”

两人有一搭没一搭的说着今后的训练计划,很快就到了校园门口。

因为雪之下雪乃已经从家里搬出来,一个人住在公寓里。

加上开学时的不好回忆,也就是自己乘坐的车,撞上了救由比滨结衣狗的比起谷八幡。

所以并没有安排司机接她放学。

两人又结伴走了一段距离,才在一个路口分别。

:()综漫:青春期的肥宅少年也会邂逅

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