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第66章（第2页）

以为梁庭秋这么问他，是想说，如果腿好了，以后就不接他上下班了。

于是点了点头，说：“嗯，已经完全好了。”

梁庭秋看了陆今安一眼：“那行，明天晚上开始，以后每天饭后带你去公园慢跑半个小时。”

陆今安眼睛瞪的溜圆，嘴巴张大：“啊？”

现在说没好还来及吗？

梁庭秋勾着指尖，往上抬着陆今安的下巴，帮他把嘴合上：“别‘啊’，适当的运动对你身体好。”

说到做到。

第二天两人吃完晚饭，在家歇了一个小时。

梁庭秋便过来敲门喊他：“换上衣服，出门。”

陆今安眼神躲闪：“今天——”

有点累。

梁庭秋往门里走了两步。

身上穿的是一套很贴身的速干服。

灰色的上衣牢牢贴在他紧实小腹上，连布料下肌肉的线条都能看的很清楚。

梁庭秋头上戴着一个同色系的吸汗带，倚在门边，漫不经心的抬眸问他：“今天怎么了？”

陆今安咽了咽口水，不争气的改口：“今天气温不冷不热……还挺适合运动的。”

确实挺适合。

江城光害污染严重，一年能看见星星的日子并不多。

陆今安抬起头，晚风顺着面颊划过，很舒服。

御景湾建在市中心比较热闹的路段，周围有医院、有学区、还有市民公园。

梁庭秋带着他一路来到公园，这有一条专为散步和慢跑人士健身用的小路。

“先跟着我拉伸一下，第一天跑的慢点。”

拉伸简单。

梁庭秋做什么动作，陆今安就跟着学什么动作。

公园晚间灯光照明设施规划的很合理。

梁庭秋跑在跑道的外侧，刚好能替陆今安挡住后面陆续追上来的人。

跑了大概有两公里不到，陆今安脚步便慢了下来。