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第170章 肩窝区（第2页）

，促使血液流动得更加顺畅，从而极大地改善肩膀和手臂部位所出现的各种酸痛症状。

再来说说上肢不遂的情况。

有的时候，上肢不遂是由于肩膀或者手臂过度运动，导致局部受到损伤，进而使得上肢的活动变得不再那么灵活自如。

在这种时候，经常按摩肩窝这个部位，就仿佛是给上肢注入了一股全新的活力源泉，能够有效地帮助缓解这种令人不适的症状。

还有一种情况不得不提，那就是瘾疹。

这可是一个中医里的专业词汇，说得通俗一点，就是指皮肤上突然间冒出来的红色或者苍白的风疹团。

当瘾疹发作的时候，那种强烈的瘙痒感简直能让人抓狂。

这种皮肤疾病主要是属于过敏性的范畴。

面对这种情况，我们不仅可以通过外用一些抗过敏的药物来进行缓解，同时，按摩肩窝这个部位也能够发挥积极的作用。

这就像是给那些恼人的风疹团下达了一道强硬的“撤退命令”

，有助于促使风疹团尽快消退。

咱们身体的肩胛前窝、冈上窝、冈下窝、关节、上肢带肌等部位，只要其中任何一个出现了病变，都会对肩窝的正常活动产生影响。

所以，在日常生活中，我们一定要注意进行适当的运动锻炼。

多做做肩关节的外旋等运动，让肩窝始终保持良好的柔韧度。

可千万要记住，别猛地去提那些过重的物体，不然很容易造成肌肉的损伤，从而引发肩窝的疼痛。

现在，咱们把目光聚焦到肩窝区。

肩窝区位于双足底拇趾根部（近趾骨中段）的外侧处，它和梗区的外半部相互重合，而相邻的背部筋腱处则是响弹病反射区。

在进行按摩的时候，使用按摩棒点按就可以了。

肩窝处于锁骨、肩上筋和颈项三者之间的低凹深处，这里面可藏着不少至关重要的组织和结构呢！

像是锁骨下肌、肩胛舌骨肌、锁骨下淋巴结、臂丛神经、锁骨下动脉和静脉等等，它们都在这个区域存在并且进进出出。

要是这个地方出现了疲劳、发炎、血液循环障碍、淋巴炎，甚至是胃癌扩散等问题，那必然会引发肩窝锁骨处的疼痛和不适。

比如说，有这么一个人，他的工作需要整天对着电脑，肩膀长时间保持着同一个姿势，一动不动。

时间一长，肩窝可就不干了，开始“造反”

，又酸又麻又痛，还感觉胀闷壅塞，那种难受的滋味简直无法形容。

后来，他听说按摩肩窝区可能会有帮助，于是抱着试试看的心态去尝试了一下。

没想到，经过一段时间的坚持按摩，症状真的逐渐减轻了。

就像有个有趣的笑话里讲的，有个人说：“我这肩窝啊，就像个脾气古怪的小精灵，时不时就给我找点麻烦！”

虽然这只是个笑话，但也充分反映出肩窝出现问题时给人们带来的烦恼和痛苦。

好啦，朋友们，关于肩窝区咱们就聊到这儿啦！

希望大家都能多多关注自己的肩窝健康，好好照顾它，让它乖乖地为我们的身体服务，别给自己带来不必要的麻烦和痛苦！

让我们都能拥有健康、灵活的肩部，享受美好的生活！

：（）清华足道