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精气神三窍:少腹(小腹)为下丹田,是精气的聚集之处。
又称精舍,生宫。
心为中丹田,是神能的聚集处;又称神舍,绛宫。
脑部为上丹田,是精髓的聚集处;又称气舍,泥丸宫。
三关分别是脑后御风玉枕关,身中夹脊辘轳关,水火之际尾闾关。
“意守少腹育元丹,丹炉火炽闯三关,炼精化气上昆仑,绛宫温养神虚幻”
上丹田在头部,也有称性宫,泥丸宫,玄关等。
是发布生命信息的中枢,如果受到损伤,就会马上失灵。
人的身体与四肢就是再健全,也形同残废。
(神之所藏也)它是藏神之所,道家认为人的本性真种-元神藏于此窍,对上丹田的修炼主要在于炼神还虚,让本性从中显发,获得生命层次的超越。
其实是对右脑功能的促发启动。
右脑的五感包藏在右脑底部,可称为【本能的五感】,控制着自律神经与宇宙波动共振等,和潜意识有关。
右脑是将收到的讯息以图像处理,瞬间即可处理完毕,因此能够把大量的资讯一并处理!
一般人右脑的五感都受到左脑理性的控制与压抑,因此很难发挥即有的潜在本能。
然而懂得活用右脑的人,听音就可以辨色,或者浮现图像、闻到味道等。
这就是右脑的潜能。
道家性命双修中的性,又是佛家所说的六神通。
中丹田在心部,就是指胸口膻中穴,即两乳连线的中点位置,也叫乳溪。
属于天地人中的人,心得放端正了,它是人体生命的核心部位,支撑着整个形体,就连脑部也得靠它来供应养分。
因为中丹田靠近肝脏,肝藏血,女性练功以静养阴血为主,所以女丹功多要求女性意守乳溪。
中丹田内有胸腺,可以抑制人衰老。
长期守中丹田,胸腺分泌旺盛,可以预防衰老以收驻颜养颜之效。
道家上乘修炼阶段,中丹田是养胎之所。
道胎将迁此温养。
下丹田属水,是生命的源泉。
元气是由元精炼化而成。
而人的先天元气又藏于肾。
道家真种理论论来说,下丹田这个位置靠近肾(水),“水源”
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