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第8章 成人组比赛她训练(第2页)

很可惜,后面闫涵空了一个三周半,后外结环三周顺利完成,勾手三接外点二接后外结环两周也顺利落冰。

后内结环三周也完成的不错,接着的内点三接外点两周也做的漂亮。

真的,谁懂!

她真的很喜欢闫涵的步法和旋转!

最后出分的时候,技术分6872,表现分8078,自由滑1495,总分23603。

比起撕心裂肺,更加内敛而深沉的感情,闫涵确实演绎的很到位。

最终结果闫涵排名第四。

葱桶摘金,王雪涵王磊排名第四,王柳好像是第八,算一个比较好的成绩。

男单马克斯第一,宇野第二,贾森第三。

宇野和天天算是从小比到大的对手了,两个人还今年一起升组,继续比,只是今年总决赛前是遇不到了。

加拿大站和中国站她没看成直播,因为在期中考。

后面她也忙着继续训练稳定跳跃,除了关注几个中国选手和知名选手,她也没去蹲直播。

不过,她完完整整地看完了浅田的节目。

两套几乎完美的节目,引人入胜的表演那三个几乎完美的三周半,都在宣告一件事:浅田真央还是那个浅田真央。

在每天一次的身高体重测量后,十一月的杨栢安已经有一米六三了。

这让陈逢有些头痛,女单如果身高太高,可能会因为重心转速等问题限制运动员的发展。

不过现在,三个月长一厘米的速度比上前面五个月长九厘米,已经很让人放心了。

经过半年多的增肌,杨栢安的核心力量加强了不少,小关节的灵活训练也使得关节稳定性和局部肌肉力量增强。

这也支撑着杨栢安的高空低速跳跃——现在她的转速已经可以用“中速”

形容了。

通过快一个月的持续训练,杨栢安觉得自己似乎稳定了不少。

至少后内结环三和内点三都没之前摔得那么厉害了,起跳之后就摸不着重心的感觉也大大减少。

虽然目前勾手三周和后外结环三周还是没有恢复原先的水平,但比起九月份已经好了太多!

对此,潘国刚等一众教练都很激动,纷纷表示祝贺。

“诶诶诶,还没去总决赛呢,留着回来庆祝!”

陈逢笑骂。

,!

杨志军和刘英得知这一好消息也很开心,刘英高兴的直抹眼泪。

女儿这几个月来的低落以及吃的苦她都看在眼里,既心疼又骄傲。

有时候她会旁敲侧击地问一问,更多时候则是给女儿准备一些小惊喜,希望能冲淡她的焦虑。

现在,杨栢安终于又神色飞扬了起来,她真的很开心。

杨志军则是陪着杨栢安打了打羽毛球,给她喂球扣杀,让杨栢安发泄一下她发育关时候在冰上的憋屈。

这一招是真的有用,精疲力尽的同时还能收获到一种运动后的爽感,也一次一次地让杨栢安想起了自己为什么要坚持花滑这条路,而不是和表哥一起练羽毛球。

最初是因为:()绽放于冬

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