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陈安深吸了一口气,接着说道:“而格斗术不同,它就是打斗、战斗的技法,包括徒手和器械格斗。
我主要教你们的是徒手擒拿格斗术,这种武术侧重于实战,见效快,我称之为武技。”
陈安看着两人,严肃地说:“从明天开始,每天都要早起锻炼,五点开始,七点结束。
我们会先进行基础体能训练,然后演练八卦掌,最后进行擒拿格斗训练。
你们听清楚了吗?”
陈凡和林惜齐声答应,眼神坚定。
“现在,”
陈安接着说,“我开始教你们八卦掌的套路。
八卦掌的精髓在于转掌之间,其步伐灵活多变,身形起伏拧转,如同游龙一般敏捷。”
陈安详细解释道:“八卦掌包括母掌老八掌和子掌二十四式六十四掌。
今天我先教你们老八掌,等你们熟练了,再教二十四式。
我先演练一遍,你们看好了。”
说完,他转过身,摆开架势,一边示范一边详细讲解。
陈安的动作不快不慢,每一个细节都展示得清晰明了,让陈凡和林惜能够清楚地看到每一个动作的要领。
随着他的演示,八卦掌的精髓逐渐展现在两人面前。
掌法灵动多变,步伐游走如龙,转身之间,身形已变换数次,仿佛猿猴般敏捷,又如同虎踞鹰盘般沉稳而凌厉。
一套老八掌打完,陈安收式立定,看着两人说道:“老八掌包括单换掌、顺势掌、双换掌、背身掌、磨身掌、转身掌、回身掌和翻身掌八种掌法。
你们看清楚了吗?现在,你们来试着打一遍给我看看。”
尽管只教了一遍,但陈安对两人的领悟能力很有信心。
他期待着他们的表现,也希望他们能在武术的道路上越走越远。
“小凡,你刚完成药浴,体内还有一些未被完全吸收的药力,需要通过演练来吸收。
你现在开始吧!”
陈安郑重地对陈凡说道。
陈凡听后,认真地点了点头。
他现在确实感到浑身有些麻痒酸痛,就像是有一股股力量在肌肉中游走,却又找不到出口。
他知道,这是药浴后的正常反应,只有通过适当的锻炼,才能引导这股药力融入身体,从而强化体魄。
陈安演练拳法的时候,陈凡尽管体内药力翻涌,让他站立都有些勉强,但他还是全神贯注地观察着陈安的每一个动作,试图将其铭记于心。
陈凡的观察力和记忆力都非同一般。
虽然只是看了一遍陈安的八卦掌演练,但他已经大致掌握了整套掌法的套路。
他深吸一口气,开始一招一式地模仿起来。
每一次肌肉的运动,都像是在挤压和激活体内的药力,酸痛感如同潮水般袭来,让他几乎想要放弃。
但陈凡紧咬牙关,坚持了下来。
与此同时,林惜也在一旁认真地模仿着。
她的天赋似乎更为出众,第一遍就已经模仿得七八分像了。
陈安看在眼里,满意地点了点头,并让两人开始第二遍的演练。
这一次,陈安手持一根木棍,在两人周围来回踱步,目光如炬。
每当他们的动作出现偏差或不到位时,他就会毫不犹豫地挥棍敲下。
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