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燕卿歌见皇上还穿着龙袍,俊逸的脸庞严肃地从龙椅上坐起来,眼神坚定的像是要入党!
“噗呲……”
燕卿歌没忍住笑了出来。
皇上看着她笑,不禁也跟着嘴角上扬。
“皇上,我们现在来学习第一部分——拉手望天!”
“你跟着我学,双手举高、伸直然后下拉,同时抬头后仰。”
“重复十次!”
燕卿歌今日穿的是比较利落的衣衫,做起操来十分方便。
而皇上一身龙袍,看着有些滑稽。
他平日里都是威严十足,不苟言笑的模样,让人难以亲近。
一时之间要让他做这种滑稽的动作,他还有些放不开!
燕卿歌看着皇上那别别扭扭的样子,忍不住笑出了声。
“哈哈,皇上,手要伸直,不然效果会差很多!”
皇上一脸尴尬,但还是按照她的指示将手伸直。
“卿歌,你确定这样做可以治好朕的旧疾?”
皇上并没有喊她‘皇婶’,他也不愿意这样称呼她。
实际上,皇上的年龄比燕卿歌大了好几岁。
燕卿歌信心满满地回答:“没问题的,皇上,你先跟着我把一整套操做完,再看效果如何,如果没有效果就可以不学了!”
说着,燕卿歌继续教着皇上其他的动作。
皇上也渐渐放下了矜持,认真地跟着她练习起来。
“下一个动作,头颈相争!”
燕卿歌喊道。
“躯干保持静止,双手合十,指尖向上放于胸前……”
燕卿歌轻声说道,声音温柔而富有耐心。
皇帝按照她的要求做了起来,但似乎还有些不熟练。
“皇上,这个动作可以提高颈椎灵活性,改善肩颈不适,对你久坐的康复效果很好的!”
皇帝听后,微微点头,表示明白。
但当他看到燕卿歌那豪迈的动作时,不禁有些想笑。
“皇上,你的手要放胸前……”
燕卿歌提醒道。
皇上立刻调整了姿势,但还是有些不准确。
燕卿歌再次纠正道:“不对,不是这个位置!
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