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第29章(第1页)

这次训练营的要求是100米13秒30,达标的女生只有3个人,包括田薇薇在内。

另外两个是跟她同屋的仇明燕,15岁;另一个叫何翠,14岁。

“仇明燕,报名成绩13秒12,在第四道;田薇薇,报名成绩13秒19,在第五道;何翠,报名成绩13秒25,在第三道。”

三个人的成绩差距极小,都是再加把劲就能达到国家二级运动员标准的水平,但仇明燕快到16岁,而田薇薇还没有到12岁。

三个女孩互相看了一眼,默默走上跑道,站在指定的跑道上。

“教练,”

仇明燕举手,“没有起跑器。”

利教练面无表情,“就这么跑。”

无起跑器,三人的成绩分别是仇明燕第一,何翠第二,田薇薇第三。

利教练吹了几声哨子,向她们招手,“都回来。”

田薇薇气喘吁吁的走回来。

“你们都太慢了!”

利教练十分不满,拍了拍记有她们成绩的拍纸簿,“这个成绩怎么去跟其他省的运动员比?”

仇明燕小声说:“所以我们才要来集训啊。”

利教练瞪她一眼,“别以为你的成绩算好的,你都快初中毕业了,还没有达标,你不觉得羞愧吗?”

田薇薇悄悄在心里嘀咕:又是打击教育。

“何翠,你跑的时候为什么要看别人?”

何翠低下脑袋。

“还有你,田薇薇,你怎么还没跑到13秒30?”

田薇薇选择低头挨训。

“现在,单独跑,用起跑器。

田薇薇,你先来。”

第四跑道上有人安放了一副起跑器。

测评之后,利教练给她们布置了第一天的训练计划,安排助理教练带着她们训练。

先是慢跑10公里,中途可以喝水,但不能停下,跑完后可以休息20分钟,然后练习其他训练项目,立定跳、单腿跳、双腿跳、跨栏跳,快速后蹬跑、快速跨步跑、快速单步跑,小步跑,高抬腿,等等。

测量运动员身体指标是一大早就做了,需要空腹抽血,测量了心肺功能、四肢长度、肺活量、血压、血糖,步幅步距、摆臂幅度和速度,有些测试她上次来的时候做过了,但还有一些是从没做过的。

田薇薇在所有径赛运动员里年龄最小,声音脆甜,见人就喊“哥”

、“姐”

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