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孟春时节,寒气未退,七点不到棠璃就被冬音从暖烘烘的被窝里拉起来,出门前怨声不断,被冬音用一颗奶糖塞到嘴里,于是她嚼着奶糖改用眼神发牢骚。
“哈——”
一出单元门棠璃就直搓手呵气,“太冷了太冷了,这冷气呼啦啦地直往鼻子里灌,气管和肺都得成冰雕。”
“跑起来就暖和了,今天的任务是绕着小区跑两圈,现在开始!”
冬音牵起棠璃的手,向左边水泥道跑去。
“啊啊,慢点啊!”
前两天的晨跑非常折磨人,可当身体慢慢适应了这种运动方式后,就轻松多了,在冬音的陪同下,棠璃喜欢上了早间清爽的空气和跑步时紧凑有力的心跳律动。
晨跑过后,棠璃会在固定的时间背记台词,适度的锻炼能活跃脑细胞,她以外地发现记背效率高了不少,午休过后则会去健身馆泡一下午,拉伸热身,立卧俯撑,器材负重,讲究一个循序渐进。
她请了一个职业教练教她散打技巧,粗通“踢打摔”
三项,精练腿法和摔术,进组之前的一个星期,还特意请了冬音来共享训练成效。
冬音穿着露腹搏击衣从更衣室出来后,棠璃双眼发亮,“冬师傅身材保养得真好昂,”
棠璃戳了戳对方略带薄肌的腰腹,调侃道,“紧致,细滑,有型。”
上品。
冬音扒拉开那只作乱的手,道:“好啦别闹了,认真点,不是想和我比试一下吗,那请姐姐拿出态度。”
棠璃和冬音站在沙袋旁的泡沫垫上,朝彼此鞠了一躬,接着摆开架势,半玩笑半严肃地报了自家门派和姓氏:“传统相搏,棠璃。”
冬音悬拳开步,道:“自由搏击,冬音。”
相较于自由搏击的灵活不拘,散打有自成一系的东方武道路术,即“远踢、近打、贴身摔”
,当冬音挪移脚步,出拳试探时,棠璃在心中算好了出腿的时机,虚招过后,就实打实朝她腹部来了一击侧踹,冬音当即倒地不起。
冬音的表情显得有些痛楚。
棠璃没有认真起来,立刻上前想去拉她起身,不料冬音抓住了她的手腕将人一把扯倒在泡沫垫上,锁喉的同时固牢了她的身体,并以一种难窥情绪的声音说道:
“不要对你的对手心软哦。”
棠璃被她弄的有点闭气,连拍垫子示意认输,冬音松开棠璃,转而扶她起身。
第一回冬音胜。
到了第二回合,棠璃才认真起来。
她没有先出招,而是诱使冬音出拳。
冬音辗脚蹬地给她来了两下右贯拳,棠璃双臂格挡,稳住下盘,待冬音打出左冲拳露出破绽的瞬间,跨步上前以左臂挡其力,右臂勾紧其脖,将冬音重心带偏后转身使出侧摔。
闷响过后冬音着地。
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