虫虫小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第26章(第1页)

“不行~!

别这样,你太重了…呀~!”

颜梦馨一声惨叫,大口大口虚弱吐气:“别在我身上,你好重!”

“真麻烦,你以后多吃点,长得结实点!”

阿瑞斯骂骂咧咧着。

阿瑞斯反身坐在俯卧着的颜梦馨腰部,将她双腿往腰部拉伸,以锻炼腰腿部肌肉和恢复韧带柔韧。

而颜梦馨腿腰部的肌肉被拉扯得痛楚不堪,忍不住死去活来的大声喊疼!

康复训练2

(加章)

骨骼粗壮、肌肉非常紧实的阿瑞斯,看看人没有郁尘和扶哲高,但体重比他们还要重。

压在颜梦馨的细腰上,让她透不过气来。

阿瑞斯只能起身用一条长腿压在她腰部代替。

他就这样半跪着,继续复肌训练。

“啊~呀~!”

每一次轻微拉伸都让颜梦馨夸张的大声呼疼。

“看看你们古人,只知道钱这种东西,平时都不锻炼。

韧带硬得弯都弯不过来,一个一百多岁的老太婆都比你韧性好!”

阿瑞斯做完了她腿腰部拉伸,转了个身,用最轻的力道帮她开始按摩肩背部:“深呼吸,休息会,接下来是上半身的。”

嗯~好舒服!

颜梦馨眯着眼俯卧着,含糊不清嘀咕嘟囔着:“可能是冰冻的原因!”

“你骗谁呢!”

阿瑞斯手劲加重了点,捏得颜梦馨直叫疼,这才恢复原来的轻柔来表示警告。

暂时的放松,让颜梦馨紧绷的肌肉得到了松弛。

她闭着眼俯躺在厚厚的海绵上,舒服得昏昏欲睡。

阿瑞斯还真有当按摩师的潜力呀,还没等到她享受出味道来,阿瑞斯象翻炒锅里面饼般一把将她的身体翻了过来。

随后让她用坐的姿势靠在自己身上。

“再等一会吧,让我再睡一会?”

颜梦馨嘟着个嘴,腰腿的肌肉还酸着呢,怎么又要折腾了?

“不行!

任务要连续不断的完成,郁尘可没写上允许你在复腱训练时可以休息。

这个环节结束了,你才能休息!”

阿瑞斯双腿分开的坐在海绵上,让颜梦馨坐在他双腿中间,上身靠在自己的胸前。

阿瑞斯双手托起颜梦馨的双臂,随后往前伸展命道:“跟着我慢慢的俯身,将手放在膝盖上,尽量的弯腰!”

颜梦馨跟着阿瑞斯压迫过来的身体,慢慢往前俯下。

看来她自从工作后缺乏锻炼,韧带确实太紧了,呈四五十度角就不行了,以前她的额头可以碰到膝盖的。

阿瑞斯一皱眉,只能抱着她的身体往下压。

“啊呀~慢点!”

颜梦馨又象杀猪般的叫唤起来。

热门小说推荐
医道官途

医道官途

天才中医凌游,在大学毕业后为逝世的爷爷回村守孝三年,并且继承了爷爷生前经营的医馆三七堂。可突然有一天,一群大人物的到来,让他的人生出现了转折,本想一生行医的他,在经历了一些现实的打击之后,他明白了下医医人,上医医国的道理,为了救治更多的人,从而毅然决然的走向了官场,游走在政军商等各种圈子。从赤脚郎中,到执政一方,从懵懂青涩,到老成练达,看凌游如何达成他心中安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜的崇高理想。...

官狱

官狱

官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...

步步升云

步步升云

要想从政呢,就要步步高,一步跟不上,步步跟不上,要有关键的人在关键的时刻替你说上关键的话,否则,这仕途也就猴拉稀了...

千里宦途

千里宦途

普通人只要有机会,也可以封侯拜相。看王子枫一个普通的小人物,如何抓住机会搅动风云。每个人都可能是千里马。...

直上青云

直上青云

性格嚣张的林飞扬走马上任镇委书记当天就得罪了顶头上司,让大领导颜面无存,差点被就地免职,且看这个嚣张到骨子里的家伙如何凭借孙子兵法和三十六计勇闯重重危机,智破层层陷阱,在官场上混得风生水起,扶摇直上…...

官路扶摇

官路扶摇

前世被当副镇长的老婆离婚后,崔向东愤怒下铸成了大错,悔恨终生!几十年后,他却莫名重回到了这个最重要的时刻!他再次面对要和他离婚的副镇长老婆,这次,他会怎么做?...

每日热搜小说推荐