手机浏览器扫描二维码访问
晏如满头大汗也坚持说道:“这还用迟疑吗?肯定是我啊!”
而倒霉鬼晏弘,还昏昏沉沉的睡倒在病床上,浑然不知自己的好友和妹妹是如何揶揄他的。
第10章情相悦帝受伤
等到几天后,晏弘终于从恢复健康从床上爬起来准备继续练武了,才发现自己竟然比不上没学几天的妹妹晏如。
晏如不似哥哥般脆弱,就连午后炙热的阳光直射也不退缩,硬是顶着阳光练习马步,几天下来马步稳得不行而代价是整个人都黑了一圈。
所以当晏弘还在苦兮兮地蹲着马步,晏如就已经开始练习踢腿了。
晏如总是太着急一只腿还未站稳时,另一只腿就踢了出去。
这就导致她踢不了多高而且容易受伤。
棠兴看不下去,就上前扶住了她的腿,让她用脚抓地确定稳当后,在吸气的同时踢出另一只腿。
晏如试了几次总算成功,并且领会到吸的一口气越长,腿就能踢得越高,而且越练踢得力度就越大。
看妹妹进步神速而自己还在练习基础的蹲马步,晏弘不禁对吃着苹果前来看戏的好友薛泊尘抱怨,“怎么这丫头进步这么快啊?该不是棠师傅看她是个女子就对她特别照顾了吧?你看过她蹲马步吗?说不定她根本就做不标准呢?”
薛泊尘啃着苹果没有理会他,反倒是练的不错得以休息的晏如发现了哥哥对她嫉妒的发言。
她脚步轻盈地走了过来,趁其不备踢了他因为蹲马步而分开的两只脚。
并且严厉的批评他,“动作不标准,脚应该向外展开而不是向内。”
又看了看他的蹲姿,帮他提背又调整他的蹲着的高度,“背不够直,蹲的也不够深。”
而经过晏如的一番严厉调整,刚刚还可以和风细雨地与人聊天的晏弘立马泄了气,努力坚持还是东倒西歪,摔倒在地上。
他还没来得及骂晏如,懒洋洋的薛泊尘就接着损他,“你蹲马步,连最基本的气沉丹田都做不到,又怎会蹲稳呢?”
“是啊是啊!”
晏如马上接茬,“要气沉丹田,让周身的气汇聚于丹田。
感到丹田发热时,在将气扩散四肢,待四肢发热后,身体就平衡了,马步自然也蹲稳了!
这你都不知道吗?”
晏弘本就羸弱还被这两人你一言我一语弄得头疼不已,不禁吐槽:“还好你们的婚约没成!
要不然我可遭罪了,以后都要一直被你们两个碎嘴子唠叨!”
官场如战场,尔虞我诈,勾心斗角,可陆浩时刻谨记,做官就要做个好官,要有两颗心,一颗善心,一颗责任心。且看陆浩一个最偏远乡镇的基层公务员,如何在没有硝烟的权利游戏里一路绿灯,两袖清风,不畏权贵,官运亨通。...
关于永恒之门神魔混战,万界崩塌,只永恒仙域长存世间。尘世罹苦,妖祟邪乱,诸神明弃众生而不朽。万古后,一尊名为赵云的战神,凝练了天地玄黄,重铸了宇宙洪荒,自碧落凡尘,一路打上了永恒仙域,以神之名,君临万道。自此,他说的话,便是神话。...
他们都是草根出生,凭自己的努力走上仕途,但一个清廉,一个腐败,于是一见面就成了格格不入的对手...
专栏古耽预收微臣诚惶诚恐求个收藏容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧...
简介我叫江羽,本想一直留在山上陪着我的绝色师父,却被师父赶去祸害未婚妻了。而且多少?九份婚书!?...
性格嚣张的林飞扬走马上任镇委书记当天就得罪了顶头上司,让大领导颜面无存,差点被就地免职,且看这个嚣张到骨子里的家伙如何凭借孙子兵法和三十六计勇闯重重危机,智破层层陷阱,在官场上混得风生水起,扶摇直上…...