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第469章（第1页）

“新人辈出，老将仍在，中国的游泳项目正在崛起！”

解说员看向大屏幕，4个人的实时速度都非常可观，没有一个人往下掉。

萧行出水后的表现明显比水下要好，郑天赋也是一个慢热型的选手，这两个人都很有后劲儿。

毕竟现在才50米，他们还有150米的赛程。

罗锐耳朵里戴着耳机，一边看现场的直播一边听解说员的对话。

他心里最知道水里游成了什么样，运动员的状态永远比观众的肉眼快一步，现在大家都在看直线追击，可实际上大萧已经开始进行转身准备了。

萧行确确实实进入了这个流程，他不光有一身发达的肌肉，也有一颗聪明的大脑。

现在自己的每一个动作细节都在计划之内，他接下来要调动的神经负责“游近时间”

。

这次集训他更改了两个地方，一个是提前了出水时间，虽然只提前了三分之一秒。

另外一个就是更改了转身的三个细节。

根据自己现在192.15的净身高精算出的转身距离开始上场，从前从距离池壁6米左右就要开始调整呼吸，现在从7米开始。

不止是呼吸，还需要动作配合时机，以保证他的身体抵达池壁前的冲量。

6米也就是扑通两下就到了，萧行快速低头，脊椎下压，上半身以髋关节为轴心而弯曲，两只膝盖向胸大肌靠近，以减小转动的惯量，从而提高滚翻转身的最大速度。

他的身体团得非常紧，但是也要留出最佳的池壁距离。

要是离太近了，身体就会团身贴在触板上，这其实会增加额外转身的瞬间，而且造成不必要的阻力。

游泳的最终目的就是和水阻力对抗，强身健体是主动的一面，减少水阻是被动的一面，相辅相成，缺一不可。

能够站上最高领奖台的选手当然不会傻练，所有细节都由教练掰开揉碎，烙印在他们的脑海当中。

在这番精确的计算和改变下萧行进入了转身的第三个阶段，蹬离！

力量在他的身体里传递，从脚踝到臀部，经过腰背抵达了肩膀。

整个过程在他的心里被拆分，在外人看来仍旧是一气呵成，只用1秒。

但是这宝贵的时间是萧行争取来的，以前他转身需要1.5秒，现在减掉了0.5。

集训的成果被他摘下，他再次出发。

“漂亮！”

“萧行这个转身太漂亮了，是所有选手里用时最短的！”

“这应该就是他的技术调整。

现在比赛进入了50到100的阶段，目前还是曹骏领先。”

罗锐的耳机里还在响着解说的对话，眼前是比赛的前半程，但是他忽然如释重负地笑了一下。

看来这两个月的封闭集训没有白费，大萧他的技术打磨非常成功，还剩下150米，还剩下两次转身。

每一次转身都是他追回的大好阶段。

作者有话说：