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第三章 了若指掌(第1页)

沙袋是不会还手的,而你的对手会还击,练习的时候要假想你的敌人同时也在对你出拳,只要你的心在擂台之上,哪里都是擂台。

巴郎的贴身指导,还亲自给汪帆做陪练,这是别人做梦也得不到的。

他左手拿着拳靶,让汪帆一刻不停的攻击,并且还不断地指导汪帆出拳的顺序。

拳术在散打选手之中只是其中的一个攻击方式,并不是最重要的,但也是最基本的。

要想成为一个合格的散打选手,不但要掌握拳术,还有腿法和摔法。

他们通常都会从拳法开始练起。

“汪帆,注意你出拳的顺序,不要只用一种出拳的方法,要灵活多变,刺拳和重拳要相互的结合起来。”

互相的结合,才能让对手摸不准你的进攻套路,要忽上忽下,时左时右,轻重结合,首尾相接,一气呵成。

所谓苦练三年,不如明师一点。

汪帆使出了浑身的解数,变着花样把自己能用出的所有拳法挨着使了一遍,没想到还是招来了巴郎训斥。

“要护住你的下颚,减少你暴露的面积,要进攻的同时要做好防守,始终要有一只手保护自己的头。”

巴郎右手的拳靶不断承受着汪帆的攻击,同时左手还在不断拍击着汪帆的头,只要他露出了一点的空挡,巴郎的手就会拍在他的头上。

“汪帆你记住,我每拍你的头一下,你就已经被我KO了一次。”

汪帆被巴郎拍的晕头转向,让他慢慢的养成了一个习惯。

在出拳的同时护住自己的头部,当巴郎拍向他头部的时候,学会了躲闪。

“很好,就是这个样子,不要有规律,要很随意的进攻,不要让对手抓住你的规律,让对手永远也不知道你下一招是什么。”

学起来很快,这就是有教练贴身指导的好处,何况是巴郎这个前冠军的指导。

十分钟后,汪帆才被允许停下来休息。

此时的汪帆脸上的而汗水几乎蒙住了他的眼睛,他不住的喘着粗气,这种高强度的练习,消耗的不但是体力,更多的还是精气,要全神贯注不能有一丝的马虎,这比打沙袋要辛苦的多。

汪帆坐在那里喝着水,补充损失的水分,而巴郎则是给了汪帆一张纸。

“拿去看看吧,这是关于你的一切资料,你的体能在普通大学生之中还是不错的,但是和专业的散打选手相比还是有一定差距,我以后会加强你的体能训练的。”

汪帆疑惑的拿着这张纸,关于自己的资料?

这张A4纸的头两个字就是,汪帆,下面都是关于汪帆的一切信息,这让汪帆看的是触目惊心。

汪帆十八岁,身高一米七八,体重七十公斤。

后面还有备注,身材匀称,脂肪组织较低,经过加强训练可以参加七十公斤以上级别的比赛。

高考成绩理科五百八十分,没有选择一本的大学,而是来到了这里学习散打。

备注是,只有对散打有强烈的热爱,才会让他选择这样做。

要知道来这里学散打的学生,除了彭锦是五百分以上的,其余的高考成绩连超过四百分的都很少。

过往经历,从小练习武生,来自家族的传承,只因为不喜欢演戏,而喜欢搏击运动,所以才成为散打选手,有很不错的底子。

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