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老李的湘菜（第2页）

接着，老李又挑选了一块上好的牛肉。

他将牛肉切成薄片，加入少许盐、料酒、生抽和淀粉，搅拌均匀后，腌制片刻。

腌制牛肉时，老李加入了一些蛋清，使牛肉更加嫩滑。

烹饪过程1焯水糯米笋，去除涩味老李将糯米笋放入沸水中焯水片刻，去除其涩味。

焯水后的糯米笋，颜色更加翠绿，口感更加脆嫩。

2煸炒牛肉，锁住鲜嫩锅中倒入少许油，待油温升至七成热时，老李将腌制好的牛肉片倒入锅中，快速翻炒。

牛肉在锅中翻滚，颜色渐渐变深，散发出诱人的香味。

老李将牛肉炒至七成熟时，便盛出备用。

这样可以锁住牛肉的水分，使其保持鲜嫩的口感。

3合炒糯米笋与牛肉，美味升级锅中留少许底油，老李将焯水后的糯米笋倒入锅中，翻炒片刻。

接着，他将之前炒好的牛肉重新倒入锅中，与糯米笋一同翻炒。

老李加入少许盐、生抽和鸡精，继续翻炒片刻。

盐的加入，提升了整道菜的咸香味。

生抽则为糯米笋和牛肉增添了一丝浓郁的色泽和风味。

鸡精则提升了整道菜的鲜味。

最后，老李撒上一些切好的葱花，翻炒均匀后，便将这道色香味俱佳的糯米笋炒牛肉盛入盘中。

成品与品尝小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！

这道糯米笋炒牛肉，色泽翠绿，牛肉鲜嫩，糯米笋脆爽。

牛肉的鲜香与糯米笋的清香完美融合，令人回味无穷。

食客们品尝后，纷纷称赞这道菜不仅美味可口，而且营养丰富。

第三章：韭菜花炒河蚌傍晚时分，老李开始准备第三道菜——韭菜花炒河蚌。

这道菜是湘菜中的特色之一，以其独特的风味和丰富的营养，深受食客们的喜爱。

选材与准备老李首先挑选了一些新鲜的河蚌。

河蚌是湖南水域的特产，质地鲜嫩，味道鲜美，是这道菜的最佳选择。

接着，老李又挑选了一些新鲜的韭菜花。

韭菜花是湖南人常吃的蔬菜，香味浓郁，口感脆嫩，是这道菜的最佳搭配。

烹饪过程1处理河蚌，去除杂质老李将河蚌放入清水中，加入少许盐和香油，浸泡片刻。

这样可以去除河蚌体内的杂质和腥味。

2焯水河蚌，去除腥味锅中倒入适量清水，待水烧开后，将河蚌放入锅中焯水片刻。

焯水后的河蚌，颜色更加洁白，口感更加鲜嫩。

3煸炒韭菜花，释放香味锅中倒入少许油，待油温升至七成热时，老李将切好的韭菜花倒入锅中，快速翻炒。

韭菜花在热油中翻滚，香味渐渐弥漫开来。

老李将韭菜花炒至微微发软，香味四溢时，加入少许盐和生抽调味。

盐的加入，提升了韭菜花的咸香味。

生抽则为韭菜花增添了一丝浓郁的色泽和风味。

4合炒河蚌与韭菜花，美味升级待韭菜花炒好后，老李将焯水后的河蚌倒入锅中，与韭菜花一同翻炒。

此时，锅中的香气更加浓郁，河蚌的鲜香与韭菜花的清香完美融合。

老李加入少许盐和鸡精，继续翻炒片刻。

盐的加入，提升了整道菜的咸香味。